โรคลมหลับเป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังของระบบประสาทที่เกิดจากความผิดปกติในการควบคุมวงจรการนอนหลับของผู้ป่วย และอาการของโรคมักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงาน… (อ่านเพิ่มเติม สัญญาณเตือนโรคลมหลับ และวิธีดูแลตนเอง)
หลายคนมักจะละเลยการดูแลสุขภาพจนอาจทำให้ระบบระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และเปิดโอกาสให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายง่ายขึ้นโดยไม่รู้ตัว การดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายได้เป็นอย่างดี… (อ่านเพิ่มเติม เคล็ด (ไม่) ลับกับการเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย)
อาการนิ่วในไตบางครั้งอาจไม่แสดงออกมาเนื่องจากก้อนนิ่วมีขนาดเล็กหรือถูกขับออกไปพร้อมการปัสสาวะโดยไม่ทันสังเกตเห็น แต่หากก้อนนิ่วมีขนาดใหญ่ขึ้นก็อาจส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวด… (อ่านเพิ่มเติม ชวนสังเกตอาการนิ่วในไต พร้อมแนวทางการรักษาให้หายดี)
Carnivore Diet ถือเป็นเทรนด์การกินอาหารรูปแบบหนึ่งที่หลายคนให้ความสนใจ เพราะเชื่อกันว่าอาจช่วยลดน้ำหนักได้เพียงแค่กินเนื้อสัตว์ ไม่ต้องกินผักหรือผลไม้ร่วมด้วย บทความนี้จึงอยากชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับ Carnivore Diet… (อ่านเพิ่มเติม Carnivore Diet การดูแลสุขภาพแบบฉบับของคนทานเนื้อ)
เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยเจอปัญหาเวลาที่มีละอองหรือฝุ่นเข้าตากันมาบ้าง โดยเฉพาะคนที่ใช้มอเตอร์ไซค์ในการเดินทาง คนที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือคนที่เผชิญกับฝุ่นละอองอยู่บ่อย ๆ ซึ่งนอกจากความรู้สึกอึดอัดหรือรำคาญ… (อ่านเพิ่มเติม เมื่อฝุ่นเข้าตา คัน เคืองตา ทำอย่างไรดี)
สารตะกั่ว (Lead) เป็นสารพิษโลหะหนักประเภทหนึ่งที่มีอยู่ตามธรรมชาติ และพบได้ในชีวิตประจำวัน โดยมักใช้ในวงการอุตสาหกรรมและการผลิตสินค้าอุปโภคบริโภคหลายประเภท ในอีกแง่หนึ่ง… (อ่านเพิ่มเติม สารตะกั่ว เคมีร้ายทำลายสุขภาพ)
ขยะติดเชื้อนั้นเพิ่มจำนวนขึ้นทุกวัน เนื่องจากสถานการณ์บังคับอย่างโรคระบาด และผู้ป่วยบางส่วนต้องแยกกักตัวที่พักของตัวเอง (Home Isolation) เพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ… (อ่านเพิ่มเติม วิธีทิ้งขยะติดเชื้ออย่างถูกต้องและปลอดภัย)
มะเร็งปากช่องคลอด (Vulvar Cancer) เป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่เกิดบริเวณปากช่องคลอด เช่น ปากช่องคลอด แคมนอก แคมใน คลิตอริส เนินหัวหน่าว หรือบริเวณฝีเย็บ แต่บริเวณที่พบมะเร็งบ่อยที่สุดจะเป็นแคมนอกและแคมใน… (อ่านเพิ่มเติม มะเร็งปากช่องคลอด (Vulvar Cancer))
เชื่อว่าในช่วงเทศกาลวันหยุดยาวแบบนี้ หลายคนน่าจะกำลังเตรียมตัวเดินทางไปพักผ่อนกันแล้ว ซึ่งหนึ่งในวิธีที่คนนิยมใช้ในการเดินทางก็คงหนีไม่พ้นการขับรถ แต่แน่นอนว่าคนที่ต้องขับรถเป็นระยะเวลานาน การต้องเจอกับความง่วงนอน… (อ่านเพิ่มเติม 6 เทคนิคแก้ง่วง เพื่อความปลอดภัยขณะขับรถ)
การออกกำลังกายนอกบ้านในช่วงโควิด-19 อาจทำให้หลายคนกังวลว่าการอยู่ในที่สาธารณะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 ได้ง่าย แต่ขณะเดียวกันการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง จริง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ออกกำลังกายนอกบ้านช่วงโควิด-19 อย่างไรให้ปลอดภัย)
