หน้า 171 จาก 188
หลังจากที่อาหารผ่านกระบวนการย่อยและดูดซึมสารอาหารเรียบร้อยแล้ว กากจะถูกขับออกมาเป็นอุจจาระ ซึ่งสีของอุจจาระอาจแตกต่างกันตามลักษณะและประเภทของอาหารที่รับประทานเข้าไป อาจมีสีน้ำตาลเข้ม น้ำตาลอ่อน หรืออาจเปลี่ยนเป็นสีอื่น… (อ่านเพิ่มเติม สีอุจจาระบอกอะไรได้บ้าง ?)
บาดแผลตามร่างกายเกิดขึ้นได้จากการประสบอุบัติเหตุภายนอก เช่น ถูกของมีคมบาด หกล้ม รถชน จนเกิดความเสียหายของเนื้อเยื่อในบริเวณนั้น แผลมักปรากฏขึ้นเป็นแผลเปิดบริเวณผิวหนัง และมีเลือดไหลหรือซึมออกมาจากบาดแผล… (อ่านเพิ่มเติม ทำแผล ขั้นตอน วิธีการ และการดูแลตนเอง)
เจลล้างมือ เป็นผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดมือแบบไม่ต้องล้างน้ำที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และแบคทีเรีย โดยส่วนประกอบสำคัญของเจลล้างมือจะประกอบด้วยแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นแตกต่างกันออกไป เช่น เอทานอล… (อ่านเพิ่มเติม เจลล้างมือ ความสะอาดฉบับพกพา)
นอนดึกเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพของเด็กเล็ก วัยรุ่นและผู้ใหญ่ ที่อาจทำให้เหนื่อยล้าหรือง่วงระหว่างวัน คนส่วนใหญ่มักคิดว่าการนอนดึกนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่ และไม่ทราบถึงภัยอันตรายที่ส่งผลต่อสุขภาพ ทั้งที่จริงแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม นอนดึก ภัยเงียบต่อสุขภาพ)
สุขภาพช่องปากที่ดีเริ่มต้นด้วยการแปรงฟัน การเลือกแปรงสีฟันให้เหมาะกับการใช้งานจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจ เพราะหากเลือกผิดประเภทอาจทำให้เกิดปัญหาในช่องปากตามมา ในปัจจุบันมีแปรงสีฟันออกมาให้เลือกหลายแบบตามประเภทการใช้งาน… (อ่านเพิ่มเติม แปรงสีฟัน: เลือกแบบไหนให้เหมาะกับการใช้งาน และเคล็ดลับการดูแล)
ว่ายน้ำ เป็นกิจกรรมทางน้ำที่เล่นกันได้ทุกเพศทุกวัย และยังมีประโยชน์ในหลากหลายด้าน ทั้งให้ความสนุกสนาน เพลิดเพลิน และสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม ว่ายน้ำอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด)
ครอบแก้ว เป็นการบำบัดรักษาทางเลือกของแพทย์แผนจีนชนิดหนึ่ง ซึ่งมีต้นกำเนิดจากประเทศจีนและปฏิบัติกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ โดยการนำถ้วยแก้วแบบเฉพาะมาวางไว้บนผิวหนังพร้อมกับใช้ความร้อนให้แก้วดูดผิวหนังหรือกล้ามเนื้อขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม ครอบแก้วคืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร?)
ถุงยาง คืออุปกรณ์คุมกำเนิดอย่างหนึ่ง ถุงยางของผู้ชายจะใช้สวมอวัยวะเพศขณะกำลังร่วมเพศกับคู่นอน เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ โดยป้องกันตัวอสุจิเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ของผู้หญิง นอกจากนี้… (อ่านเพิ่มเติม ถุงยางแตก รับมืออย่างไร)
ไท้เก๊กคือศิลปะการป้องกันตัวของจีนที่มีมาแต่โบราณ ซึ่งได้รับการขนานนามว่า “Meditation in Motion” หมายถึง การทำสมาธิในขณะเคลื่อนไหว… (อ่านเพิ่มเติม ไท้เก๊กกับประโยชน์ต่อสุขภาพ)
เจาะหู เป็นแฟชั่นเพื่อความสวยความงาม และช่วยเสริมสร้างบุคลิกและความมั่นใจ แต่หากไปเจาะหูกับผู้ที่ไม่ชำนาญหรือมีการรักษาความสะอาดที่ไม่เพียงพอ ก็อาจเสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือติดโรคต่าง ๆ เช่น ไวรัสตับอักเสบ บี บาดทะยัก… (อ่านเพิ่มเติม เจาะหู เรื่องต้องรู้ก่อนตัดสินใจ)
