Thanatophobia หรือการกลัวความตาย คืออาการหวาดกลัว ตื่นตระหนก และวิตกกังวลรุนแรงเมื่อนึกถึงหรือเจอเหตุการณ์เกี่ยวกับความตาย คนที่มีอาการกลัวความตายจะความคิดหมกมุ่นอยู่กับเรื่องสุขภาพ และพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความตาย ซึ่งอาการมีความรุนแรงจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน Thanatophob...(อ่านเพิ่มเติม)
-
Thanatophobia รู้จักอาการกลัวความตาย สาเหตุุ และการรักษา
-
ความยืดหยุ่นทางจิตใจ (Resilience) ทักษะในการรับมือกับอุปสรรคในชีวิต
ความยืดหยุ่นทางจิตใจ (Resilience) คือความสามารถในการรับมือเมื่อพบเจออุปสรรคต่าง ๆ ในชีวิต เช่น ปัญหาครอบครัว การงาน การเงิน โรคภัยไข้เจ็บ และการสูญเสียคนที่รัก คนที่มีความยืดหยุ่นทางจิตใจจะไม่ปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเศร้าเสียใจหรือท้อแท้หลังเจอปัญหา แต่จะปรับตัวคืนสู่สภาพเดิม และก้าวต่อไปเพื่อบรรล...(อ่านเพิ่มเติม)
-
รู้จักเด็กพิเศษ เด็ก 3 กลุ่มที่ควรได้รับการดูแลเอาใส่ใจ
เด็กพิเศษ คือเด็กที่มีความต้องการการช่วยเหลือและดูแลเป็นพิเศษกว่าเด็กทั่วไป ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมการเรียนรู้ ซึ่งเด็กแต่ละคนมีความต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน หากได้รับการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็กเหล่านี้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น สามารถดูแลตัวเองในเบื้องต้นตามศักยภาพที่มี และเข้าสั...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สังเกตสัญญาณล่วงละเมิดทางเพศเด็ก และแนวทางการป้องกัน
การล่วงละเมิดทางเพศเด็กเป็นพฤติกรรมที่มีเจตนาไม่ดีและส่อนัยในเรื่องเพศในรูปแบบต่าง ๆ ต่อเด็ก เช่น คำพูด สายตา ท่าทาง ไปจนถึงการใช้ความรุนแรงเพื่อบังคับให้มีเพศสัมพันธ์ โดยที่เด็กไม่ยินยอม ยังไม่โตพอที่จะเข้าใจและให้การยินยอม หรือไม่มีความสามารถในการแสดงความยินยอมและขัดขืน เช่น เด็กที่พิการทางร่างกายแ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เล็บบอกโรค สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรละเลย
หลายคนอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าเล็บบอกโรคหรือภาวะสุขภาพบางอย่างได้ โดยความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเล็บ เช่น เล็บเหลือง เล็บเป็นดอก เล็บเปราะแตกหักง่ายนั้นไม่เพียงแต่ทำให้เล็บดูไม่สวยงามเท่านั้น แต่อาจบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพบางอย่างได้เช่นกัน บทความนี้จะพาไปดูกันว่าเล็บแบบไหนที่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพได้บ้าง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สาเหตุที่เล็บเป็นคลื่น และวิธีดูแลเล็บให้กลับมามีสุขภาพดี
เล็บเป็นคลื่นเป็นความผิดปกติของเล็บที่มีลักษณะเป็นเส้นหรือร่องคล้ายกับคลื่น เกิดขึ้นได้ทั้งคลื่นแนวนอนและแนวตั้ง ซึ่งนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางประการ อาการบาดเจ็บบริเวณเล็บ หรืออาจเป็นเพียงสัญญาณของร่างกายที่เสื่อมสภาพไปตามวัยที่มากขึ้น หลายคนอาจไม่ทราบว่าสุขภาพเล็บอาจบ่งบอกได้ถึงสภาวะทา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
การใช้ความรุนแรงต่อเด็ก (Child Abuse) สิ่งที่ทุกคนไม่ควรเพิกเฉย
การใช้ความรุนแรงต่อเด็ก (Child Abuse) หรือการทารุณกรรมเด็ก เป็นการกระทำที่ทำให้เด็กและเยาวชนไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงได้รับอันตรายทางร่างกายหรือจิตใจ โดยการกระทำที่เข้าข่าย Child Abuse มีตั้งแต่การทำร้ายร่างกายเด็ก เช่น ทุบตีให้ได้รับบาดเจ็บ การทำร้ายจิตใจ เช่น ใช้คำพูดข่มขู่ การละเลยและทอดทิ้งเด็ก ไปจ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
Digital Empathy ความเห็นอกเห็นใจในโลกออนไลน์ที่สร้างได้
Digital Empathy หรือการเอาใจเขามาใส่ใจเราทางดิจิทัล หมายถึงการใช้สื่อสังคมออนไลน์โดยนึกถึงผู้อื่น ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคายในการว่าร้าย ใส่ความ หรือใช้เทคโนโลยีดิจิทัลเป็นเครื่องมือในการคุกคามหรือกลั่นแกล้งผู้อื่น การสื่อสารผ่านสื่อออนไลน์ทำให้คนจำนวนมากได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นและความรู้สึกกันอย่างสะดวกสบา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อันตรายจากเล็บปลอม ความสวยคู่ความเสี่ยง
การต่อเล็บปลอมหรือติดเล็บปลอมเป็นวิธีที่สาว ๆ นิยมทำ เพราะสามารถตกแต่งเล็บให้สวยงามตามต้องการ แต่ก็แฝงไปด้วยอันตรายหากไม่ระวัง ซึ่งอันตรายจากเล็บปลอมอาจเกิดได้หลายรูปแบบ เช่น แพ้สารเคมีในการทำเล็บ เล็บเปราะง่ายจากการทำเล็บบ่อย รวมทั้งการติดเชื้อ ส่งผลให้เล็บจริงได้รับความเสียหาย เล็บปลอมมี 3 ประเภท ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
5 วิธีรับมือกับความเครียดในช่วงวันหยุดยาว (Holiday Stress)
เชื่อว่าหลายคนคงไม่เคยสังเกตถึงความเครียดในช่วงวันหยุดยาว (Holiday Stress) เพราะเมื่อพูดถึงวันหยุดนักขัตฤกษ์หรือเทศกาลต่าง ๆ เราก็มักจะนึกถึงความผ่อนคลายและความรื่นเริงในการเฉลิมฉลอง แต่กลับมีผลการศึกษาที่พบว่าความเครียด ความเศร้า หรือความรู้สึกโดดเดี่ยวนั้นมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นในช่วงเทศกาลหรือวันหยุ...(อ่านเพิ่มเติม)