สวัสดีค่ะ คุณ anunyaporn
เลือดกำเดาไหล เป็นอาการที่พบได้บ่อยค่ะ สาเหตุส่วนใหญ่ เกิดจากการระคายเคืองหรือการมีแผลบริเวณเยื่อบุจมูก เช่น การแคะ แกะ บริเวณจมูกบ่อยๆ การขยี้จมูกแรงๆ ค่ะ นอกจากนั้นยังเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ค่ะ เช่น
อากาศที่แห้งจนเกินไปอาจทำให้เส้นเลือดฝอยในจมูกเปราะและแตกได้ ซึ่งเราสามารถป้องกันได้ด้วยการเพิ่มความชื้นในอากาศ โดยในเวลานอนหลับก็ให้นำถ้วยน้ำไปวางข้าง ๆ เตียง หรือปรับความชื้นของเครื่องฟอกอากาศค่ะ และการรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินสูงอาจจะช่วยลดการเกิดเลือดกำเดาไหลได้่ะ นอกจากนั้นยังอาจเกิดได้จากการเป็นหวัด ภูมิแพ้ การมีน้ำมูก จมูกอักเสบ การสั่งน้ำมูกแรงเกินไป การล้างจมูกแรงเกินไป การใช้ยาบางประเภท การมีเนื้องอกในจมูก หรือโรคที่เกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดและหลอดเลือดค่ะ ส่วนอาการไอแห้งตอนกลางคืน อาจจะต้องไปตรวจที่โรงพยาบาลเพื่อหาสาเหตุอีกทีค่ะ เพราะอาจสัมพันธ์กับเลือดกำเดาไหลได้ค่ะ
การป้องกันเลือดกำเดาไหลที่สำคัญได้แก่
- ไม่แคะ แกะ เกา หรือขยี้จมูกแรง พยายามไม่แคะขึ้มูก ตัดเล็บให้สั้น ถ้าคันจมูกให้ลูบเบาๆแทน
- รับประทานยาลดน้ำมูกหรือลดคัดจมูกในช่วงที่เป็นหวัด ไม่สั่งน้ำมูกแรงๆ ล้างจมูกด้วยความนุ่มนวล ถ้าเป็นภูมิแพ้ควรรักษาภูมิแพ้ร่วมด้วย
- ปรับความชื้นในห้องนอนไม่ให้แห้งจนเกินไป โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น เลือดออกไม่หยุด ปวดศรีษะ มีเลือดออกง่ายบริเวณอื่นๆในร่างกาย มีก้อนที่คอ เสียงแหบ คัดจมูกเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์หู คอ จมูก เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียดที่โรงพยาบาลค่ะ
