เท้าบวมหลังจากการนั่งนานๆทั้งวัน โดยเฉพาะตรงข้อเท้า บวมมาเป็นอาทิตย์ไม่ลดลง ต้องทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ ammiess

อาการเท้าบวมหลังจากการนั่งนานๆทั้งวันนั้น อาจจะเกิดจาก อาการบาดเจ็บที่เท้าหรือข้อเท้า ซึ่งอาจเกิดจากอุบัติเหตุที่นำมาก่อนหน้านี้ทำให้การไหลเวียนเลือดไม่เป็นไปตามปกติจากเนื้อเยื่อรอบๆที่บวมขึ้นจากการอักเสบ สาเหตุอื่นๆเช่น หลอดเลือดดำบกพร่อง การติดเชื้อที่ผิวหนังหรือชั้นใต้ผิวหนัง ลิ่มเลือดอุดตัน ภาวะบวมน้ำเหลือง หรือเป็นโรคที่ทำให้มีน้ำคั่งในร่างกายมากขึ้นเช่น โรคหัวใจ โรคตับ หรือโรคไต โดยมักเป็นเหมือนกัน 2 ข้าง

ในเบื้องต้นพยายามขยับเท้าและยืดเหยียดกล้ามเนื้อระหว่างวัน ยกขาสูงในช่วงเย็นได้ รับประทานยาแก้ปวดได้หากปวดร่วมด้วย 

และควรจะไปพบแพทย์ถ้ายังปวด บวม ตึงอยู่ตลอด มีบวมแล้วกดบุ๋ม หรือมีปัสสาวะเป็นฟอง มีการหายใจผิดปกติคือเหนื่อยง่ายมากขึ้นร่วมด้วย