เครียดเรื่องโควิดเมื่อวันศุกร์ วันเสาร์เวียนหัว วัดอุณหภูมิได้มากกว่า 37 สูงสุดคือ37.4 จะติดโควิดไหม

สวัสดีค่ะ คุณ Pice44,

                  หากวัดอุณหภูมิร่างกายได้ 37.4 องศาเซลเซียส แสดงว่า อาจมีไข้ต่ำๆ ได้  แนะนำในเบื้องต้น ควรดื่มน้เปล่ามากๆ ดูก่อน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะหากร่างกายขาดน้ำและอดนอน อุณหภูมิอาจขึ้นสูงได้เล็กน้อย ทั้งนี้ หากยังคงวัดแล้วเกิน 37 องศาเซลเซียสทุกครั้ง และหากมีประวัติไปสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อโควิด 19 มาก่อน หรืออยู่ในพื้นที่ที่มีการระบาดสูง ก็อาจลองซื้อชุดตรวจโควิดด้วยตนเอง (Antigen test kit) มาลองตรวจดูในเบื้องต้นก่อน หรือไปตรวจยังโรงพยาบาลที่เรามีสิทธิประกันสังคม หรือสิทธิ 30 บาท (หลักประกันสุขภาพแห่งชาติ) ค่ะ

                     สำหรับอาการเวียนหัวที่เกิดขึ้นนั้น อาจเกิดจาก

                    - การที่ร่างกายมีไข้ ซึ่งหากตรวจแล้วไม่พบการติดเชื้อโควิด 19 ก็อาจเป็นไข้จากการติดเชื้ออื่นๆ ก็ได้

                     - ร่างกายขาดน้ำ เช่น จากการดื่มน้ำน้อย เสียเหงื่อมาก มีท้องเสีย มีประจำเดือนมามาก

                 - มีภาวะโลหิตจาง 

                 - จากความเครียด วิตกกังวล

                 - การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

                 - การใช้สายตาทำงานมากไป หรือจ้องโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์นานๆ

                 ในเบื้องต้น ก็ควรดื่มน้ำเปล่ามาก และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอดังที่กล่าวไป ลดความเครียดที่มี งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน เป็นต้น หากมีอาการเวียนหัวมาก อาจลองทานยาแก้เวียนหัว เช่น dimenhydrinate (ไดเมนไฮดริเนต), betahistine (เบต้าฮีสทีน), cinnarizine (ซินนาริซีน) เป็นต้น