
May 26, 2019 at 09:56 AM

May 26, 2019 at 09:56 AM

May 26, 2019 at 10:38 AM
สวัสดีค่ะ คุณ Yamino sann,
หากมีท้องผูกอยู่ ย่อมทำให้มีอาการปวดท้องด้านล่าง (บริเวณต่ำกว่าระดับสะดือ)ได้ ดังนั้น ในเบื้องต้น ควรรักษาอาการท้องผูกให้หายก่อน โดยการดื่มน้ำเปล่ามากๆ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เน้นทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง จำพวกผัก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆ หรืออาจทานไฟเบอร์สำเร็จรูปเสริม นอกจากนี้ การทานโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวอาจช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้นได้ เนื่องจากมีแบคทีเรียที่ไปช่วยการทำงานของลำไส้ใหญ่ และควรออกกำลังกายเพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหว
แต่หากไม่ถ่ายอุจจาระนานเกิน 3 วันแล้ว หรือลักษณะอุจจาระแห้ง แข็ง เป็นก้อนเล็กๆ ควรหายาระบายช่วย ซึ่งมีหลายชนิด เช่น ดัลโคแลค (dulcolax) บิซาโคดิล (bisacodyl) เซนโนไซด์ (sennosides) แมกนิเซียม ไฮดรอกไซด์ (sagnesium Hydroxide) แลคตูโลส (lactulose) หรืออาจใช้ยาสวนทวารก็ได้ โดยหากได้ใช้ยาระบายแล้ว ยังคงไม่ถ่ายอุจจาระ ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาค่ะ
อย่างไรก็ตาม หากได้มีการถ่ายอุจจาระออกมาแล้ว แต่อาการปวดท้องยังไม่หายไป ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุด้วยเช่นกันค่ะ