กระดูกพรุน

หน้า 2 จาก 2

สุขภาพ

วิตามินดีจากแสงแดด ช่วยป้องกันกระดูกพรุน

แม้แสงแดดจะมาพร้อมกับความร้อน และความเสี่ยงในการเกิดฝ้า กระ หรือผิวหมองคล้ำ แต่การที่เราจะได้รับวิตามินดีจากแสงแดดที่ไม่แรงเกินไปหรือนานเกินไปกลับมีประโยชน์ต่อสุขภาพอยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะความสำคัญต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ… (อ่านเพิ่มเติม วิตามินดีจากแสงแดด ช่วยป้องกันกระดูกพรุน)

สุขภาพ

รู้จักปัจจัยเสี่ยงต่อกระดูกพรุนจากรองเท้าส้นสูง เพื่อสุขภาพกระดูกที่ดี

รองเท้าส้นสูงเป็นรองเท้าที่หลายคนนิยมใส่ด้วยวัตถุประสงค์ต่าง ๆ กัน เช่น เพื่อเสริมบุคลิกภาพ เพื่อเพิ่มความมั่นใจ หรือเนื่องจากความชอบส่วนบุคคล อย่างไรก็ตาม บางคนอาจยังไม่ทราบถึงปัจจัยเสี่ยงต่อกระดูกพรุนจากรองเท้าส้นสูง… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักปัจจัยเสี่ยงต่อกระดูกพรุนจากรองเท้าส้นสูง เพื่อสุขภาพกระดูกที่ดี)