กายบริหารที่โต๊ะทำงาน เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะกับพนักงานบริษัทอยู่ไม่น้อย เพราะการนั่งติดต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือการไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายเท่าที่ควรในทุก ๆ วันอาจเป็นสาเหตุของการเกิดออฟฟิศซินโดรม (Office… (อ่านเพิ่มเติม กายบริหารระหว่างทำงาน ป้องกันออฟฟิศซินโดรม)
เชื่อว่าทุกคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างว่าความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้มากมาย ซึ่งปัญหาหนึ่งที่ถูกพูดถึงบ่อย ๆ ก็คือปัญหาสิวหรือสิวจากความเครียด… (อ่านเพิ่มเติม คลายข้อสงสัยเรื่องสิวจากความเครียด เครียดแล้วเป็นสิวจริงหรือ)
เชื่อว่าปัญหาลูกแหวะนม หรือคายนมออกมาหลังดื่มนม อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนรู้สึกเป็นกังวลไม่น้อยว่าลูกจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอ หรือมีสิ่งผิดปกติใด ๆ ที่เป็นอันตรายหรือไม่ โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ในความเป็นจริง… (อ่านเพิ่มเติม ลูกแหวะนม เกิดจากอะไร พ่อแม่มือใหม่รับมืออย่างไรดี)
วุ้นในตาเสื่อมเป็นภาวะผิดปกติทางดวงตาที่ส่งผลให้ผู้ป่วยมองเห็นจุดเล็ก ๆ หรือรอยที่มีรูปร่างคล้ายหยากไย่ลอยไปมา โดยอาจเป็นสีดำหรือโปร่งใส และจะเคลื่อนตัวตามการกลอกตาของผู้ป่วย… (อ่านเพิ่มเติม เรื่องควรรู้เกี่ยวกับวุ้นในตาเสื่อม อะไรคือสาเหตุ อันตรายหรือไม่)
อาการวัยทองเป็นอาการที่พบได้เมื่อผู้หญิงเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยทอง (Menopause) หรือช่วงที่ร่างกายหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นตามกลไกธรรมชาติของร่างกายจากการที่ระดับฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโตรเจน (Estrogen)… (อ่านเพิ่มเติม สัญญาณของอาการวัยทอง และวิธีดูแลตัวเองในเบื้องต้น)
โรคเกลียดเสียง (Misophonia) เป็นอาการทางจิตรูปแบบหนึ่งที่ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบายใจเมื่อได้ยินเสียงบางอย่าง เช่น เสียงเคี้ยวอาหาร เสียงกดปากกา เสียงย่ำเท้า โดยอาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิด โกรธ ตื่นตระหนก… (อ่านเพิ่มเติม ทำความรู้จักโรคเกลียดเสียง โรคที่ควรได้รับการรักษา)
เมื่อทราบว่าตัวเองกำลังจะได้เป็นคุณพ่อมือใหม่ คุณพ่อหลายคนอาจรู้สึกตกใจ ดีใจ และตื่นเต้น แต่คุณพ่อบางคนอาจรู้สึกเครียดและกังวลในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงนี้ เพราะต้องการดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อยให้มีสุขภาพแข็งแรง… (อ่านเพิ่มเติม เทคนิคดูแลคุณแม่และเจ้าตัวน้อยฉบับคุณพ่อมือใหม่)
การกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นการเลือกกินอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน… (อ่านเพิ่มเติม อาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ได้สารอาหารครบถ้วนและเพียงพอ)
อิริทริทอล (Erythritol) เป็นสารให้ความหวานในกลุ่มน้ำตาลแอลกอฮอล์ (Polyols) ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มสารให้ความหวานที่ให้พลังงาน (Nutritive Sweetener) โดยอิริทริทอลพบได้ในผลไม้ เช่น องุ่น พีช แตงโม รวมทั้งไวน์ เบียร์ และชีส… (อ่านเพิ่มเติม อิริทริทอล สารให้ความหวานกับเรื่องที่ควรรู้ก่อนรับประทาน)
แพ้ครีมทาผิวเป็นคำที่หลายคนใช้เรียกกลุ่มอาการระคายเคืองผิวหนังหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เคยใช้มาก่อน เช่น มีผื่นแดง แสบ และคัน อีกทั้งบางคนอาจเข้าใจว่า… (อ่านเพิ่มเติม แพ้ครีมทาผิว รับมือได้หากเข้าใจสาเหตุและอาการ)
