ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ทุกปี ทำให้หลายคนไม่ระมัดระวังตัวหรือละเลยการดูแลตัวเองเมื่อติดเชื้อไข้หวัดใหญ่แล้ว เพราะคิดว่าเป็นอาการธรรมดา ไม่มีอันตราย แต่ไข้หวัดสายพันธุ์นี้อาจก่อให้เกิดอาการและภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงจนเป็นอันตรายได้ โดยทั่วไป ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ที่มีอาการ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
รู้จักไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A และวิธีป้องกันที่ถูกต้อง
-
ตะลุยทริปหน้าหนาวอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
ลมหนาวในช่วงสิ้นปีเป็นช่วงที่การท่องเที่ยวมักจะคึกคักเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการได้สัมผัสกับธรรมชาติพร้อมอากาศที่เย็นสบายตามภูเขาและยอดดอยในภาคเหนือและตะวันออกเฉียงเหนือ แต่เพื่อให้การท่องเที่ยวเต็มไปด้วยความสุข สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการใส่ใจด้านสุขภาพในระหว่างการเดินทาง หลายคนอาจไม่คุ้นเคยกับอากาศหนาวจัดในระ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ประโยชน์ของ NAC (N-Acetyl Cysteine) ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
ยา N-Acetyl Cysteine หรือที่รู้จักกันในชื่อ NAC เป็นยาที่ผู้คนคุ้นเคยและอาจมีติดบ้านไว้เสมอ แต่นอกจากคุณสมบัติในการบรรเทาและละลายเสมหะโดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจอย่างไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ รวมถึงโรคโควิด-19 บางคนอาจไม่รู้ถึงคุณสมบัติอื่น ๆ ของตัวยาที่อาจทำได้ ไม่ว่าจะเป็น ต้านการติดเชื้อไวรัส ต...(อ่านเพิ่มเติม)
-
6 เคล็ดลับแก้อาการเบื่อบ้านหรือ Cabin Fever
การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 (COVID-19) ทำให้เราต้องอยู่แต่บ้านนาน ๆ จนอาจเกิดอาการเบื่อบ้านหรือ Cabin Fever ขึ้นมา โดยสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาที่เรารู้สึกอ้างว้างหรือแยกตัวออกจากสังคม บทความนี้จึงรวบรวมเคล็ดลับกำจัดอาการเบื่อบ้าน พร้อมเสริมสร้างจิตใจให้กลับมาสดใสมาฝากกัน แต่ก่อนจะปฏิบัติตามเคล็ดลับด...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ทำความเข้าใจกับโรคไข้หวัดหมูสายพันธุ์ใหม่
ในขณะที่การระบาดของโควิด-19 ยังอยู่ในช่วงเฝ้าระวังนั้น ก็มีชื่อของไวรัสไข้หวัดหมูสายพันธุ์ใหม่ (G4 Eurasian Avian-like H1N1 Viruses) หรือเชื้อไวรัส G4 ในหมูที่ประเทศจีนปรากฎขึ้นมาอีกครั้ง โดยมีการศึกษาพบว่าเชื้อนี้มีความเกี่ยวข้องกับเชื้อไวรัสไข้ใหญ่ H1N1 ที่เคยระบาดเมื่อปี พ.ศ. 2552 และเชื้ออาจมีโอก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
วิธีเลือกหน้ากากอนามัย เพื่อความปลอดภัยในช่วง COVID-19
ผู้คนในสังคมตระหนักถึงการใส่หน้ากากอนามัยหรือการใช้เจลแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันเชื้อไวรัสกันมากขึ้น เนื่องจากการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ซึ่งเป็นเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่ติดต่อกันได้ง่ายและอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต การใส่หน้ากากอนามัยเป็นหนึ่งในวิธีป้องกั...(อ่านเพิ่มเติม)
-
Social Distancing เว้นระยะห่างอย่างไร ปลอดภัยจาก COVID-19
คำว่า Social Distancing หรือการเว้นระยะห่างทางสังคม คงเป็นคำคุ้นหูในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 หลายคนต้องเว้นระยะห่างกับคนในครอบครัว เพื่อน หรือคนอื่น ๆ ที่พบปะในชีวิตประจำวันมากเป็นเท่าตัว แล้วรู้หรือไม่ว่า Social Distancing นั้นช่วยป้องกันโรคได้อย่างไร ห่างกันแค่ไหนถึงจะปลอดภัย โดยทั่วไ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
Work From Home อย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ
การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 ทำให้บริษัทหรือหน่วยงานต่าง ๆ จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิธีการทำงานใหม่ นั่นคือ Work From Home (WFH) หรือทำงานที่บ้าน ซึ่งเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน การรักษาประสิทธิภาพการทำงานควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญ การระบาดของโควิด-19อาจก่...(อ่านเพิ่มเติม)
-
พูดคุยกับเด็กอย่างไร เพิ่มความเข้าใจในสถานการณ์โควิด-19
ไม่เพียงแต่ผู้ใหญ่ที่รู้สึกตื่นตระหนก สับสน หรือหวาดกลัวในการระบาดของโรคโควิด-19 (COVID-19) แต่เด็กหลายคนอาจรู้สึกคล้ายกันเมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่ทำให้ชีวิตประจำวันเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องพูดคุยกับลูกให้เข้าใจถึงตัวโรคและวิธีป้องกันตัวเองจากการได้รับเชื้อไวรัสโคโรนาอ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เคล็ดไม่ลับเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านเชื้อโควิด-19
การล้างมือ การสวมหน้ากากอนามัย และการเว้นระยะห่างทางสังคมเป็นข้อปฏิบัติที่จำเป็นและช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด-19 ได้ แต่นอกจากการป้องกันเชื้อจากภายนอกแล้ว การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว อย่างโรคหัวใจ โรคเบาหวาน หรือโรคปอด เพราะอ...(อ่านเพิ่มเติม)