วิธีรักษาแผลสดให้หายเร็ว เป็นวิธีที่จะช่วยให้แผลถลอก แผลมีดบาด หรือแผลไหม้ที่ไม่รุนแรง หายได้เร็วขึ้น ด้วยการดูแลรักษาแผลที่เพิ่งเกิดให้สะอาด ปลอดภัย และถูกต้อง รวมถึงการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้แผลหายช้า… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีรักษาแผลสดให้หายเร็ว รับมือบาดแผลต่าง ๆ ได้อย่างอยู่หมัด)
วิธีลดอาการบวมจากการกระแทกสามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ซึ่งช่วยลดอาการบวม ช้ำ และปวดบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บได้ดี แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไป แต่การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการ… (อ่านเพิ่มเติม วิธีลดอาการบวมจากการกระแทกด้วยตัวเอง)
ยาทาแผลสดเป็นยาสำหรับดูแลแผลเปิดหรือแผลถลอกที่เกิดจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น รอยถลอก รอยบาดจากของมีคม หรือรอยไหม้ หากเลือกใช้ยาถูกประเภท และใช้ยาตามวิธีการอย่างถูกต้อง ก็จะช่วยดูแลแผลให้หายอย่างรวดเร็ว… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักยาทาแผลสด และวิธีใช้ยาอย่างปลอดภัย)
การเจาะหูเป็นที่นิยมทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยหลังจากการเจาะหู หลายคนอาจสงสัยว่าเจาะหูกินไข่ได้ไหม เนื่องจากมีความเชื่อต่าง ๆ มากมายเกี่ยวกับการกินไข่หลังเจาะหู เช่น การกินไข่อาจทำให้แผลหายช้า อักเสบ หรือเกิดการติดเชื้อ… (อ่านเพิ่มเติม เจาะหูกินไข่ได้ไหม ตอบข้อสงสัยพร้อมวิธีดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม)
วิธีห้ามเลือดเป็นวิธีปฐมพยาบาลที่ควรทราบ โดยเลือดที่ไหลออกมาอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น เลือดกำเดาไหล รอยบาดหรือแผลจากอุบัติเหตุต่าง ๆ ซึ่งบางครั้งอาจเกิดการเสียเลือดมากเกินไป และอาจทำให้เกิดอันตรายได้… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักวิธีห้ามเลือดและอาการที่ควรไปพบแพทย์)
แผลรถล้ม หรือแผลที่เกิดจากการที่ผิวหนังได้รับการขูดหรือเสียดสีจากพื้นผิวใด ๆ ที่มีลักษณะแข็งอย่างรวดเร็วและรุนแรง โดยการเรียนรู้วิธีจัดการกับแผลรถล้มเบื้องต้นเอาไว้ถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง… (อ่านเพิ่มเติม แผลรถล้ม วิธีดูแลแผลและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
มีดบาดเป็นอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน เช่น ในขณะทำอาหาร ในขณะทำงาน ดังนั้น เราจึงควรเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีดูแลแผลมีดบาดอย่างถูกต้อง เพื่อบรรเทาอาการในเบื้องต้น… (อ่านเพิ่มเติม มีดบาด รู้จักวิธีปฐมพยาบาลและลักษณะแผลที่ควรไปพบแพทย์)
IT Band Syndrome (Iliotibial Band Syndrome: ITBS) หรือไอทีแบนด์ซินโดรม คือ กลุ่มอาการความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ชื่อ Iliotibial Band (IT Band หรือ ITB) ซึ่งอยู่บริเวณด้านนอกของหัวเข่า โดยไล่ไปตั้งแต่หน้าแข้ง… (อ่านเพิ่มเติม ความหมาย กลุ่มอาการปวดเข่าด้านนอก (IT Band Syndrome))
Syringomyelia หรือภาวะผิดปกติที่ไขสันหลังของผู้ป่วยพบการเกิดซีสต์ (Cyst) หรือถุงน้ำ ซึ่งซีสต์อาจไปเบียดทับไขสันหลังและเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ เช่น อาการปวด อ่อนแรง ตึงกล้ามเนื้อบริเวณหลัง หัวไหล่ แขน… (อ่านเพิ่มเติม ถุงน้ำในโพรงไขสันหลัง (Syringomyelia))
ที่รัดเข่าเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บและบรรเทาอาการปวดเข่าที่หลายคนนิยมใช้กัน โดยเฉพาะนักกีฬา คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงคนที่ต้องเผชิญกับอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณเข่าหรือปวดข้อเข่าเรื้อรัง… (อ่านเพิ่มเติม ชนิดของที่รัดเข่าและวิธีเลือกใช้อย่างเหมาะสม)
