หลายคนอาจเคยประสบกับอาการมือเท้าเย็น โดยเฉพาะเมื่อต้องทำงานในออฟฟิศที่ใช้เครื่องปรับอากาศ เมื่อเดินทางไปยังพื้นที่ที่อุณหภูมิต่ำหรือสภาพอากาศหนาวในบางพื้นที่ของประเทศไทย ซึ่งอาการมือเท้าเย็นนั้นเป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นได้เมื่อสัมผัสกับอากาศหนาวเย็น อาการมือเท้าเย็นเป็นการตอบสนองของร่างกายต่ออากาศเย...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สาเหตุของอาการมือเท้าเย็น กับวิธีแก้เบื้องต้น
-
อาหารกับคนกรุ๊ปเลือด A เลือกอร่อยง่าย ๆ ได้สุขภาพ
การรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นแนวทางการรักษาสุขภาพแนวใหม่ที่หลายคนสนใจ เพราะเชื่อกันว่าอาจช่วยลดน้ำหนัก และป้องกันโรค แล้วสำหรับคนกรุ๊ปเลือด A จะมีอาหารประเภทใดที่เป็นประโยชน์และควรหลีกเลี่ยงบ้าง บทความนี้มีคำตอบ แนวคิดการรับประทานอาหารตรงตามกรุ๊ปเลือดเกิดขึ้นจากความเชื่อที่ว่า อาหารที่เราบริโ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ดีจริงหรือ ?
กระแสการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดกำลังได้รับความนิยมในปัจจุบัน เพราะเชื่อว่าลำไส้ของคนแต่ละกรุ๊ปเลือดมีความสามารถในการย่อยโปรตีนบางชนิดในอาหารประเภทต่าง ๆ ได้ต่างกัน การกินอาหารให้เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเองจึงอาจช่วยลดน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพที่ดีได้ แต่หลักการดังกล่าวจะเป็นจริงหรือไม่ ผู้ที่ต้องการทดล...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เลือดกรุ๊ปโอ กับหลากเรื่องน่ารู้
มีความเชื่อเกี่ยวกับเลือดกรุ๊ปโอมากมาย เช่น คนที่มีเลือดกรุ๊ปโอสามารถให้เลือดแก่คนหมู่เลือดอื่น ๆ ได้ คนเลือดกรุ๊ปโออาจเสี่ยงเกิดภาวะมีบุตรยากและแผลในกระเพาะอาหารมากกว่าคนทั่วไป หรือคนกรุ๊ปเลือดนี้ควรรับประทานอาหารบางชนิดเพื่อช่วยเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้นได้ เป็นต้น ทว่าความเชื่อเหล่านี้...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ฮีโมโกลบินสำคัญต่อสุขภาพอย่างไร
ฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) คือส่วนประกอบสำคัญของเลือดที่ขาดไม่ได้ เพราะมีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ความผิดปกติเพียงเล็กน้อยของระดับฮีโมโกลบินในเลือด อาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพหลายประการ หากมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับฮีโมโกลบินเพียงพอ จะช่วยให้ตระหนักถึงความเสี่ยงและเต...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ไขความลับเรื่องกรุ๊ปเลือด
กรุ๊ปเลือดหรือหมู่เลือด (ฺBlood Type) คือ ตัวบอกความแตกต่างของเลือด ทราบได้จากการเจาะตรวจเลือด โดยดูจากจากสารที่มีชื่อว่า แอนติเจน (Antigens) เป็นสำคัญ ซึ่งกรุ๊ปเลือดถือเป็นสิ่งจำเป็นที่คนเราควรรู้เนื่องจากจะช่วยให้แพทย์หยิบยื่นความช่วยเหลือได้อย่างทันท่วงที่ในกรณีมีเหตุการณ์ไม่คาดคิดซึ่งต้องมีการเปล...(อ่านเพิ่มเติม)
-
การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ตรวจปัญหาสุขภาพใดได้บ้าง
การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (Complete Blood Count: CBC) คือ การตรวจเลือดที่ใช้วัดสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย ตรวจอาการต่าง ๆ เมื่อปรากฏอาการดังกล่าว เช่น อ่อนเพลีย เมื่อยล้า หรือรอยช้ำ รวมทั้งตรวจหาปัญหาสุขภาพหรือโรคต่าง ๆ ซึ่งรวมไปถึงภาวะโลหิตจาง การติดเชื้อ หรือโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว การตรวจนี้จะแสด...(อ่านเพิ่มเติม)