ได้ยินเสียงดังๆแล้วมีอาการปวดศีรษะ ใจเต้นเแรง หายใจเร็วขึ้น รู้สึกกังวล เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณKannika Ni

อาการได้ยินเสียงดังๆแล้วมีอกาารปวดศีรษะ ใจเต้นเแรง หายใจเร็วขึ้นดังกล่าวมานั้น อาจเป็นการตอบสนองอย่างผิดปกติของร่างกาย จากความกลัวเสียงนั้นๆ ซึ่งถ้าเป็นมากจนมีอาการทางกายเยอะ อาจเป็นความผิดปกติทางจิตใจส่งผลให้เกิดการกลัวอย่างไม่สมเหตุสมผลขึ้น อาจมีความวิตกกังวลทั่วไป โรคแพนิคที่อาจเป็นสาเหตุด้วยได้

ในเบื้องต้นพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยที่กระตุ้นให้มีอาการ ตั้งสติ ให้รู้ว่าสิ่งที่เข้ามาไม่ได้น่ากลัว พยายามคิดไปถึงสิ่งที่ชอบเพื่อให้ผ่อนคลาย สังเกตอาการ ถ้าอาการดังกล่าวเป็นมาก จนทำให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน สัมพันธ์กับการได้ยินเสียงดังชัดเจน อาจเป็นความกลัวมากผิดปกติต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป ควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตอย่างละเอียดต่อไป