มีอาการวิตกกังวลกับเหตุการณ์หลายๆอย่าง กลัวว่าจะเป็นโรคจิตเวชอะไรไหม

 สวัสดีค่ะคุณ peachy

อาการวิตกกังวลกับเหตุการณ์หลายๆอย่าง โดยไม่ได้มีหลักฐานแน่ชัด หรือสิ่งที่ทำให้กลัวนั้นไม่ชัดเจน อาจจะเป็นความผิดปกติเช่น ภาวะวิตกกังวลทั่วไป โรคแพนิค ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า หรือโรคจิตเภท

โดยน่าจะเข้าได้กับกลุ่มภาวะวิตกกังวลทั่วไปมากที่สุด ภาวะวิตกกังวลทั่วไปคือภาวะทางจิตใจที่ผู้ป่วยจะมีความเครียดหรือกังวลมากไปในหลาย ๆ เรื่อง บางครั้งอาจไม่สามารถระบุสาเหตุของความกังวลได้ ส่งผลให้นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ และอาจกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ โดยสิ่งที่ผู้ป่วยกลัวก็จะไม่เฉพาะเจาะจง อาจมีความกังวลในหลาย ๆ เรื่องเป็นระยะเวลาตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป อาจไม่สามารถระบุสาเหตุของความกังวลได้แน่ชัด

แนะนำพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสุขภาพจิตและเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมด้วยยาหรือการทำจิตบำบัดหากมีความผิดปกติจริง ในเบื้องต้น พยายามตั้งสติให้รู้ว่าอะไรที่น่ากลัวหรือไม่น่ากลัว และใช้ชีวิตอย่างมีสติ ไม่ประมาท