สวัสดีค่ะคุณ Monomomo
การมีเพศสัมพันธ์โดยการหลั่งนอกเพื่อเป็นการคุมกำเนิดนั้นเป็นวิธีที่ไม่แนะนำ เนื่องจากมีโอกาสผิดพลาดได้สูงจากอสุจิที่เล็ดลอดออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์
แนะนำให้สังเกตประจำเดือนในรอบถัดไปว่ามาตามปกติหรือไม่ หากมาช้ากว่า 35 วัน ควรไปพบสูตินรีแพทย์หรือลองซื้อชุดตรวจการตั้งครรภ์มาตรวจเองเบื้องต้น
ถ้าจะมีเพศสัมพันธ์ควรจะป้องกันไว้ก่อนเช่นใช้ยาคุมแบบแผง หรือฉีดยาคุม หรือฝังยาคุม หรือป้องกันขณะมีเพศสัมพันธ์ด้วยการใช้ถุงยางอนามัยค่ะ ไม่แนะนำให้ใช้ยาคุมฉุกเฉินเพราะประสิทธิภาพต่ำกว่าวิธีอื่นและทำให้ประจำเดือนคลาดเคลื่อนได้มาก และไม่แนะนำวิธีการหลั่งนอกหรือการนับวันเช่นกัน เพราะมีโอกาสคลาดเคลื่อนได้สูง