อยากปรึกษาคุณหมอครับเรื่องโรคกระดูกทับเส้นประสาท ข้อควรระวังในการออกกำลังกายมีอะไรบ้าง
คือตอนนี้มีท่านสมาชิกที่รักษาโรคกระดูกทับเส้นประสาท พร้อมกับได้รับการบำบัด สภาพเกือบ 100% แล้วครับ รักษาช่วง Lumbar Vertebrae ไม่แน่ใช่ว่า L เท่าไหร่ครับ
** อยากจะสอบถามคุณหมอว่าท่านสมาชิกท่านนี้ต้องการออกกำลังกายรูปแบบ
- Resistance training เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงจะได้ไหมครับ
- แล้วข้อควรระวังในการออกกำลังกายรูปแบบนี้ ควรจะระวังส่วนไหนบ้างครับ
ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ
