ซื้อครีมมาใช้แล้วหายใจไม่อิ่ม เกี่ยวข้องกันหรือไม่

สวัสดีคะคุณ CD'bank Blackpearl

ภาวะที่เรื่องรบกวนการนอนอาจจะทำให้มีปัญหาอ่อนเพลียในตอนเช้า รู้สึกง่วงนอนทั้งวันได้ค่ะ

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดเนื่องจากการใช้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน  เช่น ชา กาแฟ หรือ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ค่ะ

อีกสาเหตุคือ เรื่องของภาวะมีการอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับค่ะ ทำให้มีปัญหาตื่นทั้งคืนทำให้มีอาการอ่อนเพลียได้ค่ะ

นอกจากนี้ยังอาจจะมีปัญหาเรื่องของต่อมไทรอย์เป็นพิษค่ะ

แนะนำว่าให้มาสำรวจก่อนค่ะ เรื่องเครื่องดื่มอาหารก่อนนอน

เรื่องการอุดกั้นทางเดินหายใจอาจจะต้องพบแพทย์เพื่อทำ sleep lab

เจาะเลือดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาเรื่องไทยรอยด์เป็นพิษค่ะ