หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่สุด หน้ามืดเวลาลุกเร็วๆ เคยเป็นเมื่อ 2เดือนก่อน แล้วกลับมาเป็นใหม่ได้ 3 วัน ช่วงนี้ดื่มน้ำน้อย นอนน้อย ประจำเดือนใกล้มา เกี่ยวกันไหม

สวัสดีค่ะ คุณ hello there,

                อาการหายใจไม่อิ่ม หายใจไม่สุดอาจเกิดจาก

                - การทานอาหารมากไปทานอาหารที่ย่อยยาก ก็ทำให้รู้สึกแน่นท้อง หายใจไม่สะดวก หายใจไม่อิ่มได้ 

               - ภาวะอ้วน ทำให้มีไขมันสะสมมาก โดยเฉพาะบริเวณช่วงอกและช่วงท้อง ทำให้กล้ามเนื้อที่ใช้หายใจทำงานหนักขึ้น

                - ภาวะไทรอยด์เป็นพิษหรือไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ

                - เกิดจากความเครียด วิตกกังวล นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ

                - เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ชนิดถุงลมโป่งพอง มักเกิดจากการสูบบุหรี่ หรืออยู่ใกล้ชิดผู้ที่สูบบุหรี่ แต่จะทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายเป็นหลัก  

                - โรคปอดอักเสบที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ เช่น เกิดจากละอองสารเคมีต่างๆ แต่จะทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายเป็นหลักเช่นกัน  

                - ภาวะปอดแตก หรือภาวะโพรงเยื่อหุ้มปอดมีอากาศ

                - มีโรคหัวใจต่างๆ เช่น หัวใจวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ

                หากอาการเป็นใหม่มา 3 วัน ก็อาจสังเกตอาการไปก่อน เพราะอาจเกิดจากการนอนน้อยและเป็นช่วงใกล้ประจำเดือนมาก็ได้ค่ะ ดังนั้น ก็ควรหาเวลานอนให้เพียงพอ งดทำงานหนัก และควรดื่มน้ำเปล่ามากๆ ด้วย เพราะการดื่มน้ำน้อย จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เกิดอาการหน้ามืดได้เมื่อมีการเปลี่ยนท่าเร็วๆ ค่ะ ดังนั้น ก็ควรดื่มน้ำเปล่ามากๆ และเปลี่ยนท่าทางช้าๆ หากยังคงมีอาการหน้ามืดอยู่ แม้จะไม่ได้มีการเปลี่ยนท่า ก็อาจเกิดจากสาเหตุ เช่น มีภาวะโลหิตจาง โรคหัวใจต่างๆ เป็นต้น

                 หากอาการหายใจไม่อิ่ม หรือหน้ามืดยังคงเกิดขึ้นต่อเนื่อง ก็แนะนำควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาค่ะ