อาการมึนๆตลอดเวลา ยาอะไรรักษาได้บ้าง

 สวัสดีค่ะคุณ โป้ง'งง 'มี้

อาการง่วงนอนอ่อนเพลีย ยังไม่ได้เป็นอาการที่จำเพาะเจาะจงต่อโรคใดๆค่ะ อาจเกิดได้จากหลายๆสาเหตุเช่นความเครียด ความกังวล การพักผ่อนนอนไม่เพียงพอจากสาเหตุต่างๆเช่นการดื่มกาแฟ ชา มากเกินไป หรือการใช้ยาบางประเภท เป็นต้น

แนะนำการพักผ่อนให้เพียงพอแต่ละวัน วันละ 8-10 ชั่วโมง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

หากยังมีอาการดังกล่าวต่อเนื่อง อ่อนเพลียมากระหว่างวัน ควรไปพบแพทย์