สวัสดีค่ะคุณMr. Dee
อาการปวดหลังตรงตำแหน่งเหนือก้น เจ็บจี๊ดเหมือนเส้นตึง พลิกตัวหรืองอหลังแล้วเจ็บดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก ปวดจากกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นบริเวณหลังตึงตัวจากการใช้งาน การมีหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ซึ่งจะปวดมาก อาจปวดลงไปที่ขา มีอาการชาที่ขา ไอจามแล้วเจ็บมากขึ้น หรือการมีอุบัติเหตุทำให้เนื้อเยื่อใตัชั้นผิวหนังอักเสบ หรือมีปลายเส้นประสาทอักเสบจากสาเหตุใดๆ
เบื้องต้นพักการใช้งาน งดการทำท่าที่ทำให้ปวดมากขึ้น กินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการได้ อาจเป็นยากลุ่มต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หากไม่ได้มีภาวะไตวายเรื้อรังอยู่
และควรไปพบแพทย์ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อยๆ กินยาหรือพักแล้วไม่ทุเลา ปวดร้าวลงขา มีกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง ขาชาร่วมด้วย