มีอาการถ่ายยาก บางที 3-4 วันถึงจะถ่ายครั้งนึง ท้องป่อง แข็ง เกิดจากอะไร ปกติดื่มน้ำประมาณวันละ 2ลิตร กินผักผลไม้ทุกวัน

สวัสดีค่ะคุณ Nattarini

อาการถ่ายยาก บางที 3-4 วันถึงจะถ่ายครั้งนึง ท้องป่อง แข็ง อาจจะเป็นภาวะที่เรียกว่าท้องผูก

ท้องผูก คืออาการถ่ายอุจจาระน้อยกว่าปกติหรือถ่ายอุจจาระไม่ออกเป็นเวลานาน มักเกิดจากสาเหตุการรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อยหรือดื่มน้ำน้อยซึ่งเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ สาเหตุอื่นๆเช่นโรคลำไส้อุดตัน การได้รับยาบางชนิดเช่น ยารักษาอาการชัก ธาตุเหล็ก หรือมีภาวะไทรอยด์ต่ำ เป็นต้น 

ในเบื้องต้น ควรปรับพฤติกรรมลดการเกิดการท้องผูก กินผักผลไม้ให้มากๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ขับถ่ายให้เป็นเวลา และสังเกตอาการ ถ้ายังท้องผูกต่อเนื่องเรื้อรัง ปวดท้องมากขึ้นเรื่อยๆ มีการขับถ่ายเปลี่ยนแปลงคือมีท้องเสียมาสลับร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิมเติม