หลังจากลดน้ำหนักลงมาประมาณ 20 กิโลกรัมแล้ว น้ำหนักเริ่มนิ่งไม่ลดเพิ่ม ควรทำอย่างไร
โดย Tickky Da Ka
สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามเรื่องการลดน้ำหนักนะคะ เคยน้ำหนักมากถึง 95 kg. แต่ลดน้ำหนักลงมาได้ 20 Kg. แล้วค่ะ ทานทุกอย่างที่เป็นประโยชน์ไม่ว่าจะเป็น ข้าวไม่ขัดสี ธัญพืชต่าง, ไขมันดี…
- 1 ตอบ
- มากกว่า 6 ปี
- คำตอบโดยแพทย์