อายุ 31 ปี ความดันโลหิตค่อนข้างสูง ยังไม่ได้เริ่มกินยา การทานวิตามินต่างๆจะช่วยไหม

สวัสดีค่ะคุณ Natty Woo

การรับประทานวิตามินเสริมดังกล่าวมานั้น สามารถรับประทานได้ หากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะตามฉลากระบุ และไม่มีโรคประจำตัวที่ทำให้ขับสารได้ผิดปกติ เช่นโรคตับ โรคไต ยาเหล่านี้จะมีโทษได้น้อย

แต่อย่างไรก็ตามหากจะเริ่มยาความดัน ควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงยาหรือวิตามินเสริมทุกตัวที่รับประทานอยู่ เพื่อแพทย์จะได้ตรวจเช็กว่าเป็นยาที่ไม่ได้ทำปฏิกิริยาต่อกัน

แนะนำรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ