วิธีรักษาโรคแพนิคด้วยตัวเองมีหลายวิธี เช่น การหายใจเข้า-ออกลึก ๆ การทำสมาธิ การพูดปลอบใจตัวเอง ซึ่งอาจนำมาใช้บรรเทาอาการเบื้องต้นได้เมื่อเกิดอาการแพนิค อย่างไรก็ตาม หากมีสัญญาณอาการของโรคแพนิค… (อ่านเพิ่มเติม รู้จัก 7 วิธีรักษาโรคแพนิคด้วยตัวเอง)
โรคแพนิค (Panic Disorder) เป็นปัญหาทางสุขภาพจิตที่ปัจจุบันรู้จักแพร่หลายกันมากขึ้น มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ตอนต้น ผู้ที่มีอาการโรคแพนิคนั้นจะรู้สึกหวาดกลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงโดยหาสาเหตุไม่ได้… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักอาการโรคแพนิค สัญญาณไหนที่ไม่ควรมองข้าม)
Catatonia คือกลุ่มอาการทางด้านพฤติกรรมและระบบการทำงานของกล้ามเนื้อที่ผิดปกติ โดยสาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับโรคทางจิตเวช (Psychotic Disorder) โรคทางอารมณ์ (Mood Disorder) โรคทางระบบประสาทและสมอง หรือเป็นผลมาจากปัจจัยอื่น เช่น… (อ่านเพิ่มเติม พฤติกรรมการเคลื่อนไหวผิดปกติ (Catatonia))
St.John's wort (เซนต์จอห์นเวิร์ต) เป็นพืชสมุนไพรจากฝั่งยุโรปและอเมริกา มักพบในรูปแบบของอาหารเสริมและยาสมุนไพรที่ใช้บรรเทาอาการของโรคซึมเศร้า อาการนอนไม่หลับ และปรับสภาวะอารมณ์ ดอกและใบ St.John's wort มีสารไฮเปอร์ฟอริน… (อ่านเพิ่มเติม St.John's wort กับสรรพคุณต้านโรคซึมเศร้า)
โรคหลายบุคลิก หรือโรคหลายอัตลักษณ์ (Dissociative Identity Disorder) เป็นโรคทางจิตเวชรูปแบบหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยมีอัตลักษณ์หรือบุคลิกมากกว่าหนึ่งคนขึ้นไป ซึ่งจะสลับสับเปลี่ยนไปมาในตนเอง โดยระบบความจำ การรับรู้ ความคิด… (อ่านเพิ่มเติม โรคหลายบุคลิก (Dissociative Identity Disorder))
Social Phobia หรือโรคกลัวสังคม เป็นสภาวะทางจิตใจรูปแบบหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในสังคม โดยเป็นอาการในระยะยาวที่เกิดจากความวิตกกังวลและความกลัวเมื่อต้องเข้าสังคมหรือเมื่อต้องพบปะผู้คน… (อ่านเพิ่มเติม Social Phobia ทำความเข้าใจโรคกลัวสังคมให้มากขึ้น)
หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับความสำคัญของการพักผ่อนอย่างเพียงพอในแต่ละคืน แน่นอนว่าการที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้มีสุขภาพดี แต่ในทางตรงกันข้ามหากนอนเยอะเกินไปก็อาจส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพหรือโรคต่าง… (อ่านเพิ่มเติม นอนเยอะ อันตรายต่อสุขภาพที่คาดไม่ถึง)
โรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder: NPD) เป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติชนิดหนึ่ง ผู้ป่วยมักจะมีลักษณะนิสัยที่ยึดตนเองเป็นศูนย์กลาง อยากให้คนอื่นยกย่องชมเชยและเห็นความสำคัญของตนเองมากจนเกินไป… (อ่านเพิ่มเติม เข้าใจโรคหลงตัวเอง อาการแบบไหนเรียกป่วย)
Lurasidone (ลูราซิโดน) เป็นยารักษาโรคจิตเภทและโรคไบโพลาร์ ซึ่งตัวยาจะออกฤทธิ์ปรับความสมดุลของสารเคมีในสมอง ช่วยปรับอารมณ์และความรู้สึกนึกคิด บรรเทาอาการวิตกกังวล ลดอาการประสาทหลอน ช่วยให้นอนหลับ และรู้สึกอยากอาหาร… (อ่านเพิ่มเติม Lurasidone (ลูราซิโดน))
Deutetrabenazine (ดูเตตราเบนาซีน) เป็นยารักษาการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติจากโรคฮันติงตัน (Huntington's Disease) และการเคลื่อนไหวของใบหน้า ลิ้น และร่างกายส่วนต่าง ๆ จากกลุ่มอาการยึกยือหรือโรค Tardive Dyskinesia… (อ่านเพิ่มเติม Deutetrabenazine (ดูเตตราเบนาซีน))
