วิธีรักษาโรคแพนิคด้วยตัวเองมีหลายวิธี เช่น การหายใจเข้า-ออกลึก ๆ การทำสมาธิ การพูดปลอบใจตัวเอง ซึ่งอาจนำมาใช้บรรเทาอาการเบื้องต้นได้เมื่อเกิดอาการแพนิค อย่างไรก็ตาม หากมีสัญญาณอาการของโรคแพนิค… (อ่านเพิ่มเติม รู้จัก 7 วิธีรักษาโรคแพนิคด้วยตัวเอง)
โรคแพนิค (Panic Disorder) เป็นปัญหาทางสุขภาพจิตที่ปัจจุบันรู้จักแพร่หลายกันมากขึ้น มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ตอนต้น ผู้ที่มีอาการโรคแพนิคนั้นจะรู้สึกหวาดกลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงโดยหาสาเหตุไม่ได้… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักอาการโรคแพนิค สัญญาณไหนที่ไม่ควรมองข้าม)
Catatonia คือกลุ่มอาการทางด้านพฤติกรรมและระบบการทำงานของกล้ามเนื้อที่ผิดปกติ โดยสาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับโรคทางจิตเวช (Psychotic Disorder) โรคทางอารมณ์ (Mood Disorder) โรคทางระบบประสาทและสมอง หรือเป็นผลมาจากปัจจัยอื่น เช่น… (อ่านเพิ่มเติม พฤติกรรมการเคลื่อนไหวผิดปกติ (Catatonia))
St.John's wort (เซนต์จอห์นเวิร์ต) เป็นพืชสมุนไพรจากฝั่งยุโรปและอเมริกา มักพบในรูปแบบของอาหารเสริมและยาสมุนไพรที่ใช้บรรเทาอาการของโรคซึมเศร้า อาการนอนไม่หลับ และปรับสภาวะอารมณ์ ดอกและใบ St.John's wort มีสารไฮเปอร์ฟอริน… (อ่านเพิ่มเติม St.John's wort กับสรรพคุณต้านโรคซึมเศร้า)
ยาสูดพ่นแบบ DPI เป็นยาที่ใช้ระงับอาการของโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง อย่างโรคหืดหรือที่มักเรียกกันว่าโรคหอบ และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ซึ่งส่งผลให้หลอดลมหดตัวฉับพลันจนทำให้เกิดปัญหาด้านการหายใจ… (อ่านเพิ่มเติม ยาสูดพ่นแบบ DPI และอุปกรณ์สูดพ่นสำหรับผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ)
โรคหลายบุคลิก หรือโรคหลายอัตลักษณ์ (Dissociative Identity Disorder) เป็นโรคทางจิตเวชรูปแบบหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยมีอัตลักษณ์หรือบุคลิกมากกว่าหนึ่งคนขึ้นไป ซึ่งจะสลับสับเปลี่ยนไปมาในตนเอง โดยระบบความจำ การรับรู้ ความคิด… (อ่านเพิ่มเติม โรคหลายบุคลิก (Dissociative Identity Disorder))
Social Phobia หรือโรคกลัวสังคม เป็นสภาวะทางจิตใจรูปแบบหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในสังคม โดยเป็นอาการในระยะยาวที่เกิดจากความวิตกกังวลและความกลัวเมื่อต้องเข้าสังคมหรือเมื่อต้องพบปะผู้คน… (อ่านเพิ่มเติม Social Phobia ทำความเข้าใจโรคกลัวสังคมให้มากขึ้น)
หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับความสำคัญของการพักผ่อนอย่างเพียงพอในแต่ละคืน แน่นอนว่าการที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้มีสุขภาพดี แต่ในทางตรงกันข้ามหากนอนเยอะเกินไปก็อาจส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพหรือโรคต่าง… (อ่านเพิ่มเติม นอนเยอะ อันตรายต่อสุขภาพที่คาดไม่ถึง)
โรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder: NPD) เป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติชนิดหนึ่ง ผู้ป่วยมักจะมีลักษณะนิสัยที่ยึดตนเองเป็นศูนย์กลาง อยากให้คนอื่นยกย่องชมเชยและเห็นความสำคัญของตนเองมากจนเกินไป… (อ่านเพิ่มเติม เข้าใจโรคหลงตัวเอง อาการแบบไหนเรียกป่วย)
Beclomethasone (เบโคลเมทาโซน) เป็นยาสเตียรอยด์ที่ใช้ในการรักษาและป้องกันโรคหืด โดยตัวยาจะป้องกันเซลล์จากการถูกกระตุ้นแล้วปล่อยสารที่ทำให้เกิดอาการหืด และยับยั้งสารเคมีในร่างกายที่ทำให้เกิดการอักเสบ จึงช่วยลดอาการอักเสบ… (อ่านเพิ่มเติม Beclomethasone)
