ข้ามไปที่เนื้อหา
Pobpad

บทความที่เกี่ยวข้อง: โภชนาการ, ท้องผูก

5 ยาระบายเด็ก บรรเทาอาการท้องผูกของลูกน้อยอย่างปลอดภัย

ยาระบายเด็กเป็นยาที่ใช้ในการรักษาอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก และลดอาการปวดที่เกิดขึ้นขณะขับถ่าย โดยอาการปวดขณะขับถ่ายที่เกิดจากท้องผูกอาจทำให้เด็กหลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำเพื่อขับถ่าย ซึ่งอาจทำให้อาการท้องผูกรุนแรงขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม 5 ยาระบายเด็ก บรรเทาอาการท้องผูกของลูกน้อยอย่างปลอดภัย)

ไม่ถ่ายหลายวัน วิธีแก้ และอาการที่ควรพบแพทย์

ไม่ถ่ายหลายวัน ส่วนใหญ่เป็นอาการของท้องผูก หรืออาจเป็นปกติของระบบขับถ่ายในบางคนได้เนื่องจากระบบขับถ่ายในร่างกายของแต่ละคนทำงานถี่มากน้อยแตกต่างกัน แต่หากไม่ถ่ายหลายวันติดต่อกันนานกว่า 1 สัปดาห์… (อ่านเพิ่มเติม ไม่ถ่ายหลายวัน วิธีแก้ และอาการที่ควรพบแพทย์)

6 โรคที่ห้ามกินคอลลาเจน รู้ไว้ปลอดภัยกว่า

โรคที่ห้ามกินคอลลาเจน หมายถึงโรคที่หากเป็นแล้วไม่ควรกินคอลลาเจน หรือควรหลีกเลี่ยงคอลลาเจน รวมทั้งควรปรึกษาแพทย์ก่อนกิน เนื่องจากการกินคอลลาเจนอาจส่งผลต่อสุขภาพ เช่น อาจทำให้ไตทำงานหนักขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม 6 โรคที่ห้ามกินคอลลาเจน รู้ไว้ปลอดภัยกว่า)

ชาไทย ประโยชน์และข้อควรรู้ก่อนดื่ม

ชาไทยคือเครื่องดื่มสูตรดั้งเดิมของไทย ที่มีชา นม และน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก และอาจมีส่วนประกอบของเครื่องเทศและสมุนไพรอีกด้วย ซึ่งนอกจากชาไทยจะมีกลิ่นหอมและรสชาติที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์แล้ว… (อ่านเพิ่มเติม ชาไทย ประโยชน์และข้อควรรู้ก่อนดื่ม)

เบ่งอุจจาระไม่ออก รู้จักสาเหตุและวิธีรับมือด้วยตนเองอย่างถูกวิธี

เบ่งอุจจาระไม่ออกอาจเป็นอาการที่ทำให้ใครหลายคนรู้สึกกังวลและไม่สบายตัวได้ โดยอาการเบ่งอุจจาระไม่ออกอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ท้องผูก ภาวะอุจจาระอัดแน่น อย่างไรก็ตาม เบ่งอุจจาระไม่ออกสามารถรักษาได้ไม่ยาก… (อ่านเพิ่มเติม เบ่งอุจจาระไม่ออก รู้จักสาเหตุและวิธีรับมือด้วยตนเองอย่างถูกวิธี)

ยาสวนอุจจาระ (Enema)

ยาสวนอุจจาระ (Enema) เป็นของเหลวที่ใช้สวนเข้าทางรูทวารเพื่อช่วยในการขับถ่าย โดยยาสวนอุจจาระมักนำมาใช้ในการรักษาอาการท้องผูกที่ไม่ดีขึ้นหลังจากใช้วิธีรักษาอื่น… (อ่านเพิ่มเติม ยาสวนอุจจาระ (Enema))

วิตามิน F ประโยชน์ต่อสุขภาพและเรื่องที่ควรรู้ก่อนการใช้อย่างปลอดภัย

หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับวิตามิน F ซึ่งแท้จริงแล้ววิตามิน F ไม่ใช่วิตามิน แต่เป็นชื่อเรียกของกรดไขมันไม่อิ่มตัว 2 ชนิด คือ กรดอัลฟาลิโนเลนิก (Alpha-linolenic acid: ALA) ซึ่งเป็นกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 3 และกรดลิโนเลอิก… (อ่านเพิ่มเติม วิตามิน F ประโยชน์ต่อสุขภาพและเรื่องที่ควรรู้ก่อนการใช้อย่างปลอดภัย)

4 ทริคอ่านหนังสือสอบ จำแม่น สมองไว ผลวิจัยพิสูจน์แล้ว!

คนที่ต้องอ่านหนังสือสอบ ไม่ว่าจะเป็นการสอบเข้ามัธยมหรือมหาวิทยาลัย อาจเคยประสบปัญหาในการอ่านหนังสือกันมาบ้าง เช่น เนื้อหาเข้าใจยาก เนื้อหาที่ต้องอ่านมีจำนวนมาก ต้องสอบหลายวิชาในวันเดียว นอกจากนั้น… (อ่านเพิ่มเติม 4 ทริคอ่านหนังสือสอบ จำแม่น สมองไว ผลวิจัยพิสูจน์แล้ว!)

สมอง อวัยวะสำคัญที่ควรใส่ใจ

สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายและเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทส่วนกลาง โดยสมองจะคอยรับข้อมูล ประมวลผล และส่งข้อมูลผ่านเส้นประสาทไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อควบคุมการทำงานของร่างกายในด้านต่าง ๆ เช่น ความคิด ความรู้สึก… (อ่านเพิ่มเติม สมอง อวัยวะสำคัญที่ควรใส่ใจ)

รังนก ตัวช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

รังนก เป็นอาหารเพื่อสุขภาพชนิดหนึ่งที่หลายคนนำมารับประทานเพื่อบำรุงร่างกาย เนื่องจากรังนกมีสารอาหารหลากหลายชนิดที่ดีต่อร่างกาย เช่น โปรตีน NANA และกรดอะมิโนต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม รังนก ตัวช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง)