คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนหรือตัวคุณเองมักรู้สึกหิวตอนดึกทั้งที่เพิ่งกินมื้อเย็นไปเมื่อไม่กี่ชั่วโมง คำถามนี้อาจรบกวนจิตใจของใครหลายคนจนเกิดความรู้สึกกังวลเมื่ออยากกินอาหารหรือของว่างก่อนนอน… (อ่านเพิ่มเติม หิวตอนดึก สาเหตุและวิธีหยุดความหิวยามค่ำคืน)
กาแฟดำ (Black Coffee) หรือที่หลายคนเรียกว่าอเมริกาโน่ (Americano) เป็นเครื่องดื่มที่ผสมกาแฟและน้ำเปล่า เพื่อเจือจางความเข้มและช่วยให้ดื่มได้ง่ายขึ้น ประโยชน์ของกาแฟดำไม่เพียงช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกสดชื่นในตอนเช้า… (อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของกาแฟดำ แคลอรี่น้อย ดีต่อสุขภาพ)
ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์เป็นภาวะที่พบได้บ่อย ซึ่งภาวะนี้อาจก่อให้เกิดความผิดปกติต่าง ๆ ทั้งในระหว่างการตั้งครรภ์และหลังการคลอด… (อ่านเพิ่มเติม ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ อันตรายที่คุณแม่ควรระวัง)
มะเร็งในระหว่างการตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อสภาพจิตใจของคุณแม่ได้ไม่น้อย เพราะเดิมทีโรคมะเร็งเป็นโรคที่ค่อนข้างซับซ้อนและรักษายาก บวกกับความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของลูกน้อยในครรภ์… (อ่านเพิ่มเติม โรคมะเร็งระหว่างตั้งครรภ์และผลกระทบต่อลูกน้อย)
เพศหญิงเป็นเพศที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เพราะมีทางเดินปัสสาวะที่สั้นกว่าเพศชายและท่อปัสสาวะอยู่ในตำแหน่งที่ใกล้กับทวารหนัก ทำให้เชื้อแบคเรียจากลำไส้ใหญ่เข้าไปยังบริเวณท่อปัสสาวะได้… (อ่านเพิ่มเติม การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในหญิงตั้งครรภ์กับสิ่งที่คุณแม่ควรรู้)
การรับประทานอาหารและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาโรคลำไส้แปรปรวน และการหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการของโรคจะช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติไม่ว่าจะเป็นอาการท้องผูก ท้องเสีย ปวดท้องหรือท้องอืดได้… (อ่านเพิ่มเติม ลำไส้แปรปรวนกับอาหาร เลือกอย่างไรให้เหมาะสม)
หลายคนเชื่อกันว่า การล้างพิษตับจะช่วยขจัดสารพิษจากการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักหรือรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ตับทำงานได้อย่างมีเต็มที่ เสริมสุขภาพร่างกายโดยรวม ช่วยลดน้ำหนัก หรือรักษาปัญหาสุขภาพตับ แต่จริง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ไขข้อสงสัย ล้างพิษตับได้ผลชัวร์หรือมั่ว ปลอดภัยหรือไม่)
การเพิ่มน้ำหนักตอนท้องเป็นเป้าหมายที่คุณแม่ต้องพบเจอ เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมกับอีกหนึ่งชีวิตน้อย ๆ ที่อยู่ในท้อง ซึ่งคำถามยอดฮิตคงหนีไม่พ้น คุณแม่ควรเพิ่มน้ำหนักตอนท้องเท่าไหร่ถึงจะดี? และยังอาจมีคำถามอื่น ๆ… (อ่านเพิ่มเติม เพิ่มน้ำหนักตอนท้อง เพิ่มเท่าไหร่ถึงจะดี ?)
Keto Flu หรือไข้คีโต เป็นภาวะที่จะเกิดขึ้นหลังจากเริ่มรับประทานอาหารแบบคีโต ไดเอต (Keto Diet) หรือที่เรียกกันว่ากินคีโต แต่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นหลังการเปลี่ยนรูปแบบการรับประทานอาหารนั้นเป็นเรื่องยาก ส่วนใหญ่อาการของ… (อ่านเพิ่มเติม ทำความรู้จักกับ Keto Flu และวิธีแก้ไข)
คุณรู้จักโรคคลั่งผอมหรืออะนอเร็กเซีย (Anorexia Nervosa) ไหม? ผอมเท่ากับสวย เป็นค่านิยมที่อยู่กับสังคมไทยมายาวนาน… (อ่านเพิ่มเติม ความคิดและพฤติกรรมแบบไหนเข้าข่ายโรคคลั่งผอม)
