คอนแทคเลนส์เป็นทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมสำหรับผู้ที่มีปัญหาสายตา และเนื่องจากคอนแทคเลนส์นั้นจะอยู่แนบติดกับดวงตาตลอดเวลาที่สวมใส่ การทราบวิธีล้างคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องก็ช่วยทำให้ใช้คอนแทคเลนส์ได้อย่างปลอดภัย ซึ่งหากผู้ใช้คอนแทคเลนส์ไม่ได้รักษาความสะอาดของคอนแทคเลนส์อย่างเหมาะสม อาจทำให้เกิดปัญหาเ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
วิธีล้างคอนแทคเลนส์ให้สะอาดและปลอดภัยต่อดวงตา
-
วิธีใส่คอนแทคเลนส์ที่ปลอดภัย ทำได้ง่ายใน 7 ขั้นตอน
สำหรับผู้ที่เริ่มใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรก อาจเกิดความไม่มั่นใจว่าวิธีใส่คอนแทคเลนส์ที่ตนเองทำนั้นถูกต้องหรือไม่ หรือบางคนอาจกังวลกับการใส่คอนแทคเลนส์เพราะมันเป็นสิ่งที่ต้องใส่เข้าไปในดวงตาที่บอบบางของเรา อย่างไรก็ตาม ถ้าหากคุณรู้วิธีใส่คอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง คุณก็จะสามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้อย่างง่ายดายแ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
รู้จักเด็กพิเศษ เด็ก 3 กลุ่มที่ควรได้รับการดูแลเอาใส่ใจ
เด็กพิเศษ คือเด็กที่มีความต้องการการช่วยเหลือและดูแลเป็นพิเศษกว่าเด็กทั่วไป ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมการเรียนรู้ ซึ่งเด็กแต่ละคนมีความต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน หากได้รับการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็กเหล่านี้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น สามารถดูแลตัวเองในเบื้องต้นตามศักยภาพที่มี และเข้าสั...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สังเกตสัญญาณล่วงละเมิดทางเพศเด็ก และแนวทางการป้องกัน
การล่วงละเมิดทางเพศเด็กเป็นพฤติกรรมที่มีเจตนาไม่ดีและส่อนัยในเรื่องเพศในรูปแบบต่าง ๆ ต่อเด็ก เช่น คำพูด สายตา ท่าทาง ไปจนถึงการใช้ความรุนแรงเพื่อบังคับให้มีเพศสัมพันธ์ โดยที่เด็กไม่ยินยอม ยังไม่โตพอที่จะเข้าใจและให้การยินยอม หรือไม่มีความสามารถในการแสดงความยินยอมและขัดขืน เช่น เด็กที่พิการทางร่างกายแ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
โรคตาที่มักพบในผู้สูงวัย ความเสื่อมของดวงตาที่ควรสังเกต
โรคตาเป็นอีกกลุ่มโรคที่พบได้มากในผู้สูงวัย เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่งที่ส่งผลให้ดวงตาเริ่มเสื่อมสภาพและเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น อีกทั้งโรคทางดวงตาบางชนิดอาจนำไปสู่ภาวะสูญเสียการมองเห็นหรือตาบอดหากไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ การรู้จักกับโรคตาที่มักพบในผู้สูงวัยอ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
การมองเห็นเกิดขึ้นอย่างไร และวิธีดูแลสายตาอย่างเหมาะสม
การมองเห็นเป็นหนึ่งในประสาทสัมผัสที่สำคัญ ทำให้เรารับรู้ภาพต่าง ๆ ผ่านการทำงานของดวงตา และยังเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน โดยจะประกอบไปด้วยการทำงานของส่วนต่าง ๆ ในดวงตาเพื่อรับภาพวัตถุที่เห็นแปลงเป็นสัญญาณประสาท และส่งข้อมูลไปยังสมอง การดูแลดวงตาด้วยการไม่ใช้สายตาหนัก รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา และเ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
การใช้ความรุนแรงต่อเด็ก (Child Abuse) สิ่งที่ทุกคนไม่ควรเพิกเฉย
การใช้ความรุนแรงต่อเด็ก (Child Abuse) หรือการทารุณกรรมเด็ก เป็นการกระทำที่ทำให้เด็กและเยาวชนไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงได้รับอันตรายทางร่างกายหรือจิตใจ โดยการกระทำที่เข้าข่าย Child Abuse มีตั้งแต่การทำร้ายร่างกายเด็ก เช่น ทุบตีให้ได้รับบาดเจ็บ การทำร้ายจิตใจ เช่น ใช้คำพูดข่มขู่ การละเลยและทอดทิ้งเด็ก ไปจ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
6 สารอาหารและวิตามินบำรุงสายตาคนยุคดิจิทัล
ในโลกยุคดิจิทัลที่คนทุกวัยใช้สายตาไปกับการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานจนอาจทำให้เกิดปัญหาสายตาเพิ่มขึ้น หลายคนจึงมองหาสารอาหารหรือวิตามินบำรุงสายตาเพื่อเป็นตัวช่วยดูแลสายตาและป้องกันการเกิดปัญหาสายตาก่อนวัยอันควร โดยอาจมาจากอาหารที่เรารับประทาน เช่น ผัก ผลไม้ ปลา ไข่ หรือสารสกัดใ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
กระจกตาถลอกเป็นอย่างไร เรียนรู้สาเหตุและวิธีรักษา
กระจกตาถลอก (Corneal Abrasion) เป็นการเกิดรอยขีดข่วนบริเวณกระจกตาที่อยู่ด้านหน้าสุดของดวงตา โดยมักมีสาเหตุมาจากนิ้วและเล็บทิ่มตา ขยี้ตาแรง ๆ หรือมีสิ่งแปลกปลอม เช่น เศษฝุ่นและทรายเข้าตา ส่วนมากอาการมักไม่รุนแรงและหายได้ในเวลาสั้น ๆ เมื่อได้รับการรักษาที่เหมาะสม กระจกตาถลอกถือเป็นการบาดเจ็บบริเวณดวงตา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาหารบำรุงสายตา เลือกรับประทานอย่างไรให้ดวงตาแข็งแรง
การรับประทานอาหารบำรุงสายตาถือเป็นวิธีการดูแลดวงตาให้แข็งแรงได้อย่างง่าย ๆ ที่ทุกคนควรให้ความใส่ใจ เนื่องจากดวงตาถือเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกายที่ถูกใช้งานอยู่ตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอน อย่างไรก็ตาม หลายคนที่เริ่มสนใจการรับประทานอาหารบำรุงสายอาจยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกอาหารประเภทใดมารับประทานดี เ...(อ่านเพิ่มเติม)