สเปรย์แก้ปวดเป็นยาที่ใช้บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดขา ปวดเส้นเอ็น หรือปวดตามข้อต่าง ๆ โดยสเปรย์แก้ปวดจะมีทั้งแบบร้อนและแบบเย็น… (อ่านเพิ่มเติม 6 สเปรย์แก้ปวดที่หาซื้อง่ายและเห็นผลได้ไว)
ปวดก้น (Butt pain) คืออาการปวดบริเวณก้น ซึ่งอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น การใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณก้นมากเกินไป การได้รับบาดเจ็บ หรือปัญหาสุขภาพบางอย่าง ซึ่งอาการปวดก้นส่วนใหญ่อาจดีขึ้นได้ด้วยการดูแลตัวเอง… (อ่านเพิ่มเติม ปวดก้น (Butt pain))
วิธีแก้อาการปวดเข่าเป็นการดูแลตัวเองในเบื้องต้นเมื่อมีอาการปวดเข่าที่ไม่รุนแรงมาก ซึ่งจะช่วยให้อาการปวดเข่าทุเลาลง ใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น และหายได้เร็ว… (อ่านเพิ่มเติม 9 วิธีแก้อาการปวดเข่าง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน)
ปวดสะบักหลัง เป็นอาการหนึ่งที่น่าจะส่งผลให้ผู้ที่มีอาการเกิดความรู้สึกอึดอัดและใช้ชีวิตประจำวันได้ยากขึ้นไม่น้อย เนื่องจากสะบักเป็นอวัยวะที่มักจะถูกใช้งานในขณะที่มีการขยับแขน นอกจากนี้ เวลาที่เกิดอาการนี้… (อ่านเพิ่มเติม ปวดสะบักหลัง รู้จักสาเหตุและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
ปวดขาหนีบ เป็นอาการหนึ่งที่น่าจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อย อีกทั้งยังเป็นปัญหาที่พบได้ค่อนข้างบ่อย โดยเฉพาะคนที่มีโอกาสเกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อ อย่างคนที่เล่นกีฬาเป็นประจำ… (อ่านเพิ่มเติม ปวดขาหนีบ สาเหตุและวิธีรับมือที่ได้ผล)
วิธีลดอาการบวมอักเสบต่าง ๆ เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม หลังจากการได้รับบาดเจ็บหรือติดเชื้อ ร่างกายอาจเกิดการอักเสบ เช่น แดง บวม ปวด หรือรู้สึกอุ่นร้อน ซึ่งเป็นสัญญาณของการฟื้นฟูบาดแผลของร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีลดอาการบวมอักเสบด้วยตนเองอย่างเหมาะสม)
เจ็บใต้ราวนมอาจมีลักษณะเจ็บแบบเสียวแปลบ เจ็บแบบเป็น ๆ หาย ๆ เจ็บเมื่อหายใจเข้า หรือเจ็บเมื่อขยับตัว ในบางกรณีอาการเจ็บอาจเกิดขึ้นในบริเวณอื่น ๆ นอกเหนือจากราวนมด้วย โดยอาจลามไปถึงหลัง รักแร้ หรือกระดูกหน้าอกได้เช่นกัน… (อ่านเพิ่มเติม เจ็บใต้ราวนม สาเหตุและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
ยากลุ่ม DMARDs (Disease Modifying Antirheumatic Drugs) เป็นกลุ่มยารักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis) และโรคการอักเสบต่าง ๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (Psoriatic Arthritis)… (อ่านเพิ่มเติม ยากลุ่ม DMARDs (Disease Modifying Antirheumatic Drugs))
ข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (Psoriatic Arthritis) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่พบในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินบางราย มักส่งผลให้ปวดข้อต่อ ข้อต่อบวม ข้อขัด หรือข้อยึดติด โรคนี้ยังไม่มีวิธีรักษาหรือป้องกันเฉพาะ… (อ่านเพิ่มเติม ข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (Psoriatic Arthritis))
ประโยชน์ของ Propolis (โพรพอลิส) หรือสารสกัดจากรวงผึ้งนั้นมีมากมาย โดย Propolis เป็นสารที่ใช้ในการรักษาบาดแผลตั้งแต่สมัยโบราณ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อโรค และปัจจุบันมีการนำสารสกัด Propolis… (อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของ Propolis และการใช้ให้ปลอดภัย)
