ด้วยความเชื่อที่ว่าการสูบบารากุหรือบารากู่ (ฺBaraku) เป็นตัวช่วยในการเลิกบุหรี่ ปลอดภัยกว่าการสูบบุหรี่โดยตรง อีกทั้งยังมีรสชาติหอมหวานชวนให้ผ่อนคลาย ทำให้บารากุกลายเป็นที่นิยมในหมู่นักสูบชายหญิงไม่น้อย แต่รู้หรือไม่… (อ่านเพิ่มเติม อันตรายจากบารากุ (Baraku) ผลกระทบต่อสุขภาพที่ควรรู้)
บุหรี่ทุกชนิดย่อมก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแม้จะสูบหรือรับควันบุหรี่เพียงเล็กน้อยก็ตาม เพราะบุหรี่ 1 มวน เต็มไปด้วยสารเคมีอันตรายมากมาย และในควันบุหรี่ประกอบไปด้วยสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด… (อ่านเพิ่มเติม สารพิษในบุหรี่ อันตรายที่ควรรู้)
ผมหงอกก่อนวัยเป็นปัญหาที่หลายคนรู้สึกหนักใจ เพราะโดยส่วนใหญ่คนเราจะมีสีผมสม่ำเสมอโดยไม่มีผมหงอกหรือผมขาว เว้นแต่ว่าจะเข้าสู่วัยกลางคน ซึ่งเป็นช่วงอายุที่มีผมหงอกขึ้นบนศีรษะได้ตามปกติ… (อ่านเพิ่มเติม ผมหงอกก่อนวัย เข้าใจสาเหตุและแนวทางป้องกัน)
คนส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอของเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์กันมากขึ้น ทั้งคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับแสงสีฟ้าที่มากับอุปกรณ์เหล่านี้ เนื่องจากมีรายงานทางวิทยาศาสตร์พบว่า… (อ่านเพิ่มเติม แสงสีฟ้ากับสุขภาพดวงตาและวิธีป้องกัน)
บุหรี่เป็นหนึ่งในสารเสพติดที่ประกอบไปด้วยสารพิษหลายชนิด แม้ว่าสารพิษจะไม่ส่งผลเสียที่ชัดเจน แต่สารเหล่านั้นจะค่อย ๆ ทำลายปอดจนปอดอ่อนแอได้ ซึ่งโรคโควิด-19 เป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและปอดก็เป็นอวัยวะภายในระบบนี้… (อ่านเพิ่มเติม นักสูบควรระวัง บุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงจากโควิด-19 ได้มากกว่าที่คิด)
กานพลูเป็นพืชที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดี มีประโยชน์ทั้งส่วนดอก ลำต้น และน้ำมัน ซึ่งอาจนำมาใช้รักษาทางทัตกรรม ต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันมะเร็ง อีกทั้งยังใช้เป็นเครื่องเทศช่วยเพิ่มรสเผ็ดให้กับอาหารคาวหวาน… (อ่านเพิ่มเติม กานพลู สมุนไพรต้านโรค มีประโยชน์ต่อช่องปาก)
ในปัจจุบันมลพิษทางอากาศเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วย ไม่เพียงแต่ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงอย่างเด็ก คนท้อง หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากมลพิษ… (อ่านเพิ่มเติม เคล็ดลับการฟอกอากาศภายในบ้านเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น)
คราบหินปูน เป็นคราบสกปรกติดแน่นอยู่ที่ผิวฟัน เกิดจากการละเลยสุขภาพช่องปากหรือทำความสะอาดแบบไม่ทั่วถึง นอกจากจะส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจ ทำให้ไม่กล้าอวดรอยยิ้มให้ใครเห็นแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม คราบหินปูน วายร้ายทำลายฟัน กับวิธีป้องกันที่ได้ผล)
การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมจะช่วยให้ร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งจะส่งผลดีต่อการทำงานของร่างกายหลายส่วน ทั้งกระดูก ฟัน กล้ามเนื้อ และหัวใจ นอกจากนมแล้ว อาหารชนิดอื่น ๆ ก็มีแคลเซียมสูงเช่นกัน ดังนั้น… (อ่านเพิ่มเติม อาหารที่มีแคลเซียม และปริมาณที่เหมาะสมต่อการบริโภค)
สุขภาพช่องปากในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ควรเอาใจใส่ เพราะสุขภาพช่องปากเกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายโดยรวม และสามารถส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้ ดังนั้น… (อ่านเพิ่มเติม ตั้งครรภ์ กับการดูแลสุขภาพช่องปาก)
