โฟเลต (Folate) เป็นวิตามินบี 9 รูปแบบหนึ่งที่มีบทบาทในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยในการเติบโตและการทำงานของเซลล์ มีส่วนสำคัญในการช่วยสังเคราะห์ดีเอ็นเอ (DNA) และสารทางพันธุกรรมอื่น ๆ ซึ่งโฟเลตจำเป็นต่อร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม ทำความรู้จักโฟเลตและประโยชน์ต่อสุขภาพ)
ปัสสาวะเล็ดเป็นอาการหนึ่งที่พบได้บ่อยในคุณแม่หลายคน ทั้งคุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ และคุณแม่ที่เพิ่งผ่านการคลอดมา นอกจากจะทำให้รู้สึกหงุดหงิดหรือรำคาญใจแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม ปัสสาวะเล็ดขณะตั้งครรภ์ รับมืออย่างไรดี)
ท้องลายหลังคลอดเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยของคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยผิวจะมีลักษณะเป็นเส้นสีชมพู แดง ม่วง หรือน้ำตาลขึ้นอยู่กับสีผิวของคุณแม่และระยะเวลาที่เป็น โดยอาจเกิดเฉพาะที่บริเวณหน้าท้อง หรืออาจเกิดที่บริเวณอื่นของร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม สาเหตุและวิธีรับมือท้องลายหลังคลอด ปัญหาหนักใจของคุณแม่มือใหม่)
หลายคนอาจเข้าใจว่าน้ำคร่ำมีหน้าที่แค่ช่วยป้องกันการกระทบกระเทือนทารกในครรภ์ แต่จริง ๆ แล้วน้ำคร่ำมีความสำคัญต่อทารกอีกหลายอย่าง และหากน้ำคร่ำมีความผิดปกติก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพทารกด้วยเช่นกัน… (อ่านเพิ่มเติม ข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับน้ำคร่ำ)
คุณแม่หลายคนอาจกังวลเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมระหว่างตั้งครรภ์ เพราะมะเร็งชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และการจะตรวจพบมะเร็งเต้านมในช่วงตั้งครรภ์อาจช้ากว่าคนทั่วไป… (อ่านเพิ่มเติม ทำอย่างไรเมื่อเป็นมะเร็งเต้านมระหว่างตั้งครรภ์)
ท้องแรกเป็นช่วงเวลาที่สร้างความตื่นเต้น มีความสุข และวิตกกังวลให้ว่าที่คุณแม่ เพราะต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ รวมทั้งหาวิธีดูแลลูกน้อยให้มีสุขภาพแข็งแรงและคลอดออกมาอย่างปลอดภัย… (อ่านเพิ่มเติม ท้องแรก ดูแลสุขภาพครรภ์อย่างไรให้ลูกน้อยแข็งแรง)
คงเคยได้ยินว่าการฟังเพลงตอนท้องช่วยเสริมสร้างความฉลาดให้กับลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ และมีข้อมูลระบุว่าความสามารถในการตอบสนองต่อเสียงคนตรีและการประมวลผลของทารกแรกเกิดอาจเกี่ยวข้องกับการได้ฟังเสียงต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ฟังเพลงตอนท้องดีต่อทารกในครรภ์อย่างไร เพลงแบบไหนควรให้ลูกฟัง)
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อาจกังวลใจเกี่ยวกับการเลือกอาหารบำรุงครรภ์ เพราะในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่ต้องการสารอาหารบางอย่างเพิ่มมากขึ้น ทำให้ต้องกินอาหารที่มีสารอาหารเหล่านั้นในปริมาณที่เหมาะสม… (อ่านเพิ่มเติม 9 อาหารบํารุงครรภ์เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อย)
เมื่อป่วยเป็นหวัดหรือเจ็บคอขึ้นมา เชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่จะใช้ยา Amoxicillin (อะม็อกซี่ซิลลิน) หรือที่คุ้นเคยกันในชื่อ อะม็อกซี่ เป็นอันดับแรก แต่ความเป็นจริงแล้วนี่เป็นความเชื่อที่ผิด นอกจาก Amoxicillin… (อ่านเพิ่มเติม ไขความเชื่อ Amoxicillin รักษาไข้หวัดได้จริงหรือ)
ยาทาแก้ปวดเมื่อยสามารถหาซื้อได้ทั่วไป มีหลายรูปแบบให้เลือกใช้ ทั้งแบบครีม เจล โลชั่น สเปรย์ และแบบแผ่นแปะ ถือเป็นตัวช่วยที่สะดวกในการรับมือกับอาการปวดเมื่อย ไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากอาการเคล็ดขัดยอกทั่วไป… (อ่านเพิ่มเติม ยาทาแก้ปวดเมื่อย การออกฤทธิ์และวิธีเลือกใช้)
