4 วิตามินบำรุงสมองและเสริมความจำ
วิตามินบำรุงสมองมีประโยชน์ต่อการเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท ซึ่งประกอบไปด้วยความสามารถในคิดและการเรียนรู้ การมีสมาธิ และความทรงจำ… (อ่านเพิ่มเติม 4 วิตามินบำรุงสมองและเสริมความจำ)
วิตามินบำรุงสมองมีประโยชน์ต่อการเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท ซึ่งประกอบไปด้วยความสามารถในคิดและการเรียนรู้ การมีสมาธิ และความทรงจำ… (อ่านเพิ่มเติม 4 วิตามินบำรุงสมองและเสริมความจำ)
สมองฝ่อ (Cerebral Atrophy หรือ Brain Atrophy) เป็นโรคที่เกิดจากการสูญเสียเซลล์ประสาทและการเชื่อมต่อกันของเซลล์ประสาท โดยอาจเป็นผลจากปัญหาสุขภาพบางประการ อาการบาดเจ็บทางสมอง หรืออายุที่มากขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม สมองฝ่อ (Cerebral Atrophy/Brain Atrophy))
อาการพาร์กินสันเป็นอาการทางระบบประสาทชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยมักมีอาการมือสั่น กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง หรือร่างกายเคลื่อนไหวช้าผิดปกติ… (อ่านเพิ่มเติม 7 สัญญาณเตือนที่อาจเป็นอาการพาร์กินสัน)
ความจำสั้นเป็นปัญหาในการประมวลผลของสมองที่พบได้ทั่วไป สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ อาการความจำสั้นมักจะเป็นการที่จู่ ๆ ก็ลืมเรื่องราว สิ่งของ หรือเหตุการณ์ที่เพิ่งผ่านไปไม่นาน แม้จะเป็นเรื่องที่พบทั่วไป… (อ่านเพิ่มเติม ความจำสั้นเป็นเรื่องปกติไหม แก้ไขยังไงดี)
พาร์กินสัน (Parkinson’s Disease) หรือสันนิบาต เป็นความผิดปกติของระบบประสาทบางส่วนที่ส่งผลให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติไป เช่น เคลื่อนไหวช้า เดินช้า ตัวเกร็ง มือสั่น พูดไม่ชัด เป็นต้น… (อ่านเพิ่มเติม หลักการดูแลผู้ป่วยพาร์กินสัน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า)
Rasagiline (ราซากิลีน) เป็นยารักษาโรคพาร์กินสันในกลุ่มยับยั้งเอ็นไซม์เอ็มเอโอ ออกฤทธิ์ช่วยเพิ่มระดับสารเคมีบางชนิดในสมอง เช่น โดปามีน นอร์อิพิเนฟริน และเซโรโทนิน เป็นต้น… (อ่านเพิ่มเติม ราซากิลีน)
MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors) เป็นยาต้านเศร้ากลุ่มเอ็มเอโอไอ ออกฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์โมโนเอมีน ออกซิเดส ซึ่งมีหน้าที่ทำลายสารสื่อประสาทในสมอง อย่างนอร์อิพิเนฟริน เซโรโทนิน และโดพามีน… (อ่านเพิ่มเติม ยาต้านเศร้ากลุ่มเอ็มเอโอไอ)
Amantadine (อะแมนตาดีน) เป็นยาต้านไวรัสที่ออกฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของไวรัสในร่างกาย ใช้ในการรักษาและป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ… (อ่านเพิ่มเติม Amantadine (อะแมนตาดีน))
Levodopa (เลโวโดปา) เป็นสารเคมีธรรมชาติที่เมื่อผ่านเข้าสู่สมองแล้วจะกลายเป็นสารสื่อประสาทโดปามีน ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวและใช้ในการรักษาโรคพาร์กินสัน โดยอาจใช้ร่วมกับยา Carbidopa หรือยา Benserazide… (อ่านเพิ่มเติม Levodopa (เลโวโดปา))
งานอดิเรกเป็นกิจกรรมในยามว่างที่ช่วยผ่อนคลายอารมณ์และความเครียดจากการเรียนหรือการทำงาน เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ช่วยเพิ่มทักษะ ความรู้ และประสบการณ์ต่าง ๆ มากมาย ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างหลากหลายได้ด้วย… (อ่านเพิ่มเติม งานอดิเรก เลือกให้เหมาะ เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งกายใจ)