ไม่ว่าใครก็คงอยากผอมและมีหุ่นดีด้วยกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะทำให้มีสุขภาพดีแล้วยังส่งผลให้บุคลิกภาพดีตามไปด้วย แต่หากร่างกายผอมมากเกินไปก็เสี่ยงต่อโรคได้เช่นเดียวกัน แล้วคนผอมจะเข้าข่ายโรคอะไรบ้าง… (อ่านเพิ่มเติม ผอมเสี่ยงภัย เพิ่มน้ำหนักอย่างไรให้ได้สุขภาพ)
ในช่วงใกล้คลอด คุณแม่หลายคนอาจสงสัยเกี่ยวกับอาการน้ำเดินว่าจะเป็นอย่างไร เกิดขึ้นเมื่อไหร่ จะสังเกตได้อย่างไรว่าของเหลวที่ไหลออกมาเป็นเพียงปัสสาวะหรือน้ำเดินที่เป็นสัญญาณเตือนใกล้คลอด… (อ่านเพิ่มเติม น้ำเดิน อาการสำคัญที่คุณแม่ใกล้คลอดควรรู้)
การคุมกำเนิดด้วยวิธีธรรมชาติสามารถทำได้หลายวิธี เช่น นับวันปลอดภัย กำหนดระยะเวลาเจริญพันธุ์ สังเกตสารคัดหลั่งจากปากมดลูก วัดอุณหภูมิร่างกาย มีเพศสัมพันธ์ในระยะให้นมบุตร และหลั่งอสุจินอกช่องคลอด เป็นต้น… (อ่านเพิ่มเติม การคุมกำเนิดด้วยวิธีธรรมชาติ ได้ผลจริงหรือ ?)
แม้การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดอาจเป็นเรื่องสุดท้ายที่คุณแม่จะคำนึงถึง เพราะต้องยุ่งวุ่นวายอยู่กับการดูแลเจ้าตัวเล็ก แต่เมื่อเริ่มเคยชินกับการเลี้ยงดูลูกและสามารถทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ได้ตามปกติแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม เพศสัมพันธ์หลังคลอด เรื่องที่คุณแม่ควรรู้และควรระวัง)
การใส่ถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาท้องไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งการศึกษาวิธีใส่ถุงยางที่ถูกต้องนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อให้มั่นใจว่าจะสามารถป้องกันภาวะต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม วิธีใส่ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง)
น้ำคาวปลา เป็นของเหลวที่ถูกขับออกผ่านทางช่องคลอด มีลักษณะคล้ายประจำเดือนและอาจมีกลิ่นเหม็น ซึ่งถือเป็นการเปลี่ยนแปลงหนึ่งที่พบได้ในผู้หญิงทุกคนหลังคลอดลูก… (อ่านเพิ่มเติม น้ำคาวปลา ของเหลวหลังคลอดลูก)
การปฏิสนธิ คือ กระบวนการที่เชื้ออสุจิของเพศชายเข้าผสมกับไข่ของเพศหญิง ซึ่งจะนำไปสู่การตั้งครรภ์ในภายหลัง โดยผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตรอาจสงสัยว่าการปฏิสนธินั้นมีกระบวนการอย่างไร และช่วงเวลาใดที่มีโอกาสตั้งครรภ์ได้… (อ่านเพิ่มเติม การปฏิสนธิเป็นอย่างไร เกิดขึ้นตอนไหน ?)
ยาคุม เป็นวิธีคุมกำเนิดรูปแบบหนึ่งที่มีประสิทธิภาพสูง สาว ๆ บางรายอาจหลีกเลี่ยงการใช้ยาคุมกำเนิด เพราะกังวลถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น แต่ในปัจจุบันมียาคุมฮอร์โมนต่ำพิเศษซึ่งมีฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำกว่ายาคุมทั่วไป… (อ่านเพิ่มเติม ยาคุมฮอร์โมนต่ำพิเศษ ทางเลือกใหม่แห่งการคุมกำเนิด)
แผ่นแปะคุมกำเนิด เป็นวิธีคุมกำเนิดรูปแบบหนึ่งที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 91-99 เปอร์เซ็นต์ เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการความสะดวกสบายหรือมีปัญหาลืมรับประทานยาคุมเป็นประจำ ใช้งานง่าย… (อ่านเพิ่มเติม แผ่นแปะคุมกำเนิด คุมกำเนิดได้แค่ไหน ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี)
ห่วงอนามัย หรือห่วงคุมกำเนิดเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลายคนที่ไม่เคยใช้ห่วงอนามัยมาก่อนอาจมีข้อสงสัยต่างต่างนานา การศึกษาข้อดี ข้อเสีย และรายละเอียดการใช้… (อ่านเพิ่มเติม ห่วงอนามัย ทางเลือกการคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิง)
