ข้ามไปที่เนื้อหา
Pobpad

เครียดเรื่องเรียน ไม่อยากคุยกับใคร เก็บตัว ร้องไห้บ่อย เริ่มแก้จากตรงไหนดีค่ะ

Pimladaสมาชิก

Oct 12, 2017 at 06:11 PM

เครียดเรืองเรียนค่ะ  ท้อมาก เครียดมาก ชอบเก็บมาคิดแล้วร้องไห้ บ่อยๆ

เรื่องเล็กๆที่คนอื่นพูดก็เก็บมาคิด  บางครั้งอยากคุยกับคนรัก แต่ก็ไม่คุยดีกว่า 

พ่อแม่ ไม่ค่อยมีเวลาว่างให้ หรือไม่ค่อยให้คำปรึกษา  ชอบอยู่แต่ในห้อง ไม่ค่อยออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ   เพราะแบบคิดว่าเพื่อนๆไม่จริงใจกับเราอะคะ  อยากเป็นคน positive thinking คนเริ่มแก้จากตรงไหนดีค่ะ เพราะเหนื่อยมากๆค่ะ ปรึกษาใครก็ไม่ได้

แพทย์หญิงรุ่งนภา แพทย์

Oct 13, 2017 at 08:08 AM

สวัสดีค่ะ คุณ Pimlada

 จากที่เล่ามา คุณ Pimlada อาจมีภาวะทางอารมณ์ที่ไม่ปกติ ซึ่งยังบอกไม่ได้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่นะคะ

 ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจะมีอาการที่เปลี่ยนแปลงทั้งอารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด ความจำ ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเปลี่ยนไป และอาการแสดงทางร่างกายต่างๆ โดยอาการอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเป็นสัปดาห์ หรือค่อยเป็นค่อยไปเป็นก็ได้

-อาการทางอารมณ์ เช่น เศร้า หดหู่ อ่อนไหว บางคนอาจมีความรู้สึกไม่แจ่มใส เบื่อหน่าย บางคนมีอาการหงุดหงิด ฉุนเฉียวได้

-ความรู้สึกนึกคิด เช่น มองอะไรแย่หมด ท้อแท้หมดหวัง รู้สึกไร้ค่า ไร้ความสามารถ บางคนอาจมีอารมณ์ชั่ววูบอยากทำร้ายตนเอง

-สมาธิความจำแย่ลง

-ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเปลี่ยนไป อาจจะเก็บตัว ไม่ค่อยพูด ทำงานแย่ลง

-อาการแสดงทางร่างกาย เช่น อ่อนเพลีย ไม่มีแรง นอบหลับๆตื่นๆ ไม่เจริญอาหาร น้ำหนักลด ท้องผูก ท้องอืด ปวดหัว ปวดตามตัว

*คนไข้หากมีอาการมากขึ้น อาจมีอาการหลงผิด ประสาทหลอน หูแว่วได้

*โรคซึมเศร้านี้ยังมีลักษณะอาการคล้ายโรคอื่นอีก เช่น โรควิตกกังวล โรคอารมณ์แปรปรวน โรคสมองอักเสบ โรคไทรอยด์ทำงานบกพร่อง เป็นต้น

-การรักษา: ในรายที่เป็นมาก แพทย์จะให้ยาช่วย แต่บางรายที่เป็นไม่มากแพทย์อาจจะพูดคุยให้คำแนะนำเพื่อให้อาการดีขึ้น

 **ดังนั้นจึงแนะนำให้คุณ Pimlada เล่าภาวะทางอารมณ์ที่เป็นอยู่กับคนใกล้ชิดหรือคนในครอบครัวเพื่อพูดคุยให้ผ่อนคลายอารมณ์และช่วยแก้ไข   หรือหากิจกรรมอื่นๆที่ช่วยให้อารมณ์แจ่มใสมากขึ้น

หากไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปตรวจกับจิตแพทย์โดยตรงเพื่อรับการวินิจฉัยและได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม     เป็นกำลังใจให้นะคะ

หัวข้อสนทนาที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเติม