
Oct 12, 2021 at 05:47 PM

Oct 12, 2021 at 05:47 PM

Oct 12, 2021 at 08:31 PM
สวัสดีค่ะคุณ Siranuss
อาการรู้สึกซึมเศร้า หดหู่ มีความคิดอยากทำร้ายตนเองดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจากภาวะซึมเศร้า แต่มักเป็นชั่วคราว โรคซึมเศร้า อาจมีอาการคล้ายที่กล่าวมาได้ หรือเป็นความผิดปกติในการควบคุมอารมณ์ โรคจิตเภท
โดยจากที่กล่าวมา โรคซึมเศร้าเป็นไปได้มากที่สุด การวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้านั้น ก็คือการที่มีภาวะซึมเศร้าติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม
เป็นโรคที่ควรได้รับการวินิจฉัยและเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสม ด้วยยาหรือการทำจิตบำบัดภายใต้การดูแลของจิตแพทย์ ในตอนนี้ที่มีอาการเป็นมากนั้น ควรต้องกลับไปพบแพทย์เพื่อประเมินและติดตามอาการต่อเนื่อง การดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องที่ทำให้หดหู่ พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ หรือเขียนระบายออกมาก็ได้เช่นกัน