อายุ 15 ปี ไม่ชอบมองหน้าคนเวลาพูด เป็นโรคอะไร ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Phet Natthaphong

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้

-โรคหวาดกลัวการเข้าสังคม

-ออทิสติก แต่มักเป็นมาตั้งแต่วัยเด็ก

-ความเขินอายธรรมดา

โรคหวาดกลัวการเข้าสังคม (Social Phobia) เป็นโรควิตกกังวลกลัวชนิดหนึ่งที่เกิดจากความหวาดกลัวว่าจะถูกประเมินในแง่ลบจากผู้อื่น กลัวว่าตนเองจะทำอะไรที่น่าอายต่อหน้าผู้อื่น วิตกกังวลว่าตัวเองจะเผลอทำอะไรเปิ่นๆ เชยๆ หรือทำพลาดให้ต้องอับอาย กลัวต่อการถูกวิพากษ์วิจารณ์จากคนรอบข้าง จึงมักจะหลีกเลียงการต้องพูดคุยหรือสบตากับผู้คนจนมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

อาจทำให้เป็นคนเก็บตัว และอาจมีอาการทางกายเช่น อาย หน้าแดง ไม่กล้าสบตา  หายใจหอบถี่ปั่นป่วนในท้อง บางรายอาจมีอาการอาเจียน  เสียงสั่น พูดตะกุกตะกัก  ใจเต้นแรง แน่นหน้าอก  เหงื่อแตก หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ

หากสงสัยว่าจะมีภาวะดังกล่าว แนะนำปรึกษากับจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตเบื้องต้น หากแพทย์พบว่ามีภาวะนี้จริง จะมีการรักษาด้วยยาหรือการทำจิตบำบัด

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ทำใจให้สบาย ปรับทัศนคติต่อการเข้าสังคม ฝึกทักษะการสร้างสัมพันธภาพหรือทักษะการเผชิญกับสิ่งใหม่