คลอดลูกมาสามเดือน เครียดง่าย ร้องไห้ง่าย มีความคิดทำร้ายตัวเอง ควรทำอย่างไร

ตอนนี้คลอดน้องมาได้ประมาณ3เดือนกว่าแล้วค่ะ ตอนนี้เวลาใครพูดอะไรมารู้สึกน้อยใจยิ่งคนในครอบครัวและสามี บางครั้งแอบมาร้องไห้คนเดียวมานั่งคิดคนเดียวถึงสิ่งที่เขาพูดมีความเครียดสะสมบางครั้งรู้สึกในใจคิดอยากฆ่าตัวตายอยากตาย บางทีนั่งร้องไห้แล้วคิดว่าอยากไปข้างนอกก้อขี่รถออกไปเลยออกไปไหนก้อได้ เป็นแบบนี้ตั้งแต่ก่อนท้องแล้วก้อคลอดน้องแล้วก้อยังเป็น รู้สึกเหมือนจะเป็นมากกว่าเดิม เพราะทีหงุดหงิดง่ายอารมณ์เสียใส่คนใกล้ตัว พอจะทำอะไรก้อลืมไปเฉยๆ