ภาวะอ้วนกับโรคอ้วนต่างกันอย่างไร

สวัสดีค่ะ

โดยทั่วไปแล้ว เกณฑ์มาตรฐานสากลสำหรับใช้พิจารณาน้ำหนักส่วนสูงที่เหมาะสมจะใช้ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) มาเป็นตัวชี้วัดค่ะ คิดได้จากใช้น้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสองค่ะ

โดยค่าที่ได้เมื่อนำมาเทียบกับเกณฑ์ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของประชากรเอเชีย ตามเกณฑ์ขององค์การอนามัยโลก จะได้ดังนี้ค่ะ

< 18.5           นํ้าหนักน้อย

18.5 -22.99 นํ้าหนักปกติ

23 - 24.99   นํ้าหนักเกิน(at risk)

25 - 29.99    อ้วนระดับ 1

≥ 30              อ้วนระดับ 2 

จะเห็นได้ว่าภาวะอ้วน(obesity) จะใช้สำหรับผู้ที่มีBMI มากกว่า 25 ขึ้นไปในชาวเอเชียค่ะ

ส่วนโรคอ้วนที่ก่อให้เกิดอันตราย มีโรคอื่นๆตามมา จะเรียกแบบเต็มๆว่า โรคอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome)ค่ะ ซึ่งมีเกณฑ์วินิจฉัยดังนี้ค่ะ

1.ความยาวเส้นรอบเอว ≥ 90 ซม. (หรือ ≥ 36 นิ้ว) ในชาย และ ≥ 80 ซม. (หรือ ≥ 32 นิ้ว ) ในหญิง

2. ต้องพบปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้ร่วมด้วย อย่างน้อย 2 ข้อ คือ

 2.1 ความดันโลหิตตั้งแต่ 130/85 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไปหรือผู้ที่ได้รับยารักษาความดันโลหิตสูง

 2.2 ระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดมากกว่า 150 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือผู้ที่เป็นไขมันสูงและได้ยาลดไขมัน

 2.3 ระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2

 2.4 ระดับคอเลสเตอรอลชนิดดีในเลือดหรือ HDL-cholesterolน้อยกว่า 40 มิลลิกรัม/เดซิลิตรในชาย และน้อยกว่า 50 มิลลิลิตร/เดซิลิตรในหญิง หรือผู้ที่เป็นไขมันสูงและได้รับยาลดไขมัน

โรคอ้วนลงพุงก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้หลายอย่าง เช่น

- เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง

- เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดตีบ

- เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

- หัวใจวาย ไตวาย

- เลือดจะแข็งตัวได้ง่าย ส่งผลให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองหรือหัวใจ เพิ่มโอกาสเป็นอัมพาตหรือเสียชีวิตได้

- หายใจไม่เต็มอิ่ม เสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

- โรคข้อเสื่อม ความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบ มีอาการปวดหลังหรือเข่า เนื่องจากน้ำหนักตัวมาก

- มีผลกระทบทางด้านอารมณ์ ขาดความมั่นใจในตัวเอง

ดังนั้นแล้วเพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบที่อันตรายดังกล่าว ทางที่ดี เราควรหันมาป้องกันและจัดการกับโรคอ้วนลงพุงโดยเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเราเองค่ะ

หากสนใจเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การป้องกันโรคอ้วนลงพุงสามารถอ่่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ