สวัสดีค่ะคุณ Hp4703
โรคซึมเศร้าคือโรคที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ชนิดหนึ่ง ผู้ป่วยอาจรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ หรือรู้สึกว่าตนด้อยค่า แม้ความรู้สึกและอารมณ์เหล่านี้จะเกิดขึ้นได้กับทุกคนเป็นครั้งคราว แต่อาการของภาวะซึมเศร้านั้นมีความรุนแรงและยาวนานกว่ามากจนถึงขั้นส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในด้านต่าง ๆ ของผู้ป่วยได้
ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพจิตอย่างละเอียดเพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่แน่ชัดว่าเป็นโรคในกลุ่มใด หากมีช่วงที่เศร้า แต่มีช่วงที่จับจ่ายใช้สอย ความคิดโลดแล่น พูดมาก คึกคักผิดปกติ อาจจะเป็นภาวะไบโพลาห์หรืออารมณ์ 2 ขั้ว แต่ถ้าเด่นในเรื่องของความวิตกกังวล ก็อาจจะเป็นกลุ่มโรควิตกกังวลก็ได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินเพิ่มเติม และรับยาทางจิตเวชถ้ามีข้อบ่งชี้ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เบื้องต้นพยายามพูดคุยระบายปัญหากับผู้ที่ไว้ใจได้ และหาสิ่งที่ชอบทำเพื่อผ่อนคลาย ไม่หมกมุ่นอยู่กับอารมณ์และความรู้สึกต่างๆมากเกินไป