เวียนหัว ปวดหัว ก้มแล้วเงยยิ่งเป็นมากขึ้น เป็นจากอะไร

สวัสดีครับ ผมอายุ28 ผมมีอาการเวียนหัวหรือปวดหัว(ปวดแบบหนักหัวตรงช่วง2ข้างซ้ายขวาไม่ปวดรุนแรง) ก่อนหน้านี้ผมไม่เคยเป็นแบบนี้จนเดือนที่แล้วผมวิ่งออกกำลังกายปกติหลังจากนั้นผมก้มลงเก็บของเตรียมกลับบ้านพอเงยขึ้นเกิดอาการหน้ามืดแบบไฟดับเลยมองอะไรไม่เห็นผมเลยค่อยๆหายใจแล้วก็กลับมาเป็นปกติพอหลังจากนั้นผมมีอาการเวียนหัว-ปวดหัวแบบที่บอกข้างต้น"ยิ่งช่วงหลังจากวิ่งเสร็จคูลดาวน์เรียบร้อยแล้วพอถึงเวลายืดเหยียดบางท่าที่ต้องก้มลงพอเงยขึ้นมีอาการเวียนหัว-คล้ายเมา-ตาไม่โฟกัสมองแล้วมัวๆแล้วค่อยเป็นปกติ"หรือบางช่วงผมฝึกหายใจเข้าออกลึกๆอาการนี้ก็เกิดขึ้น บางวันเป็นแค่ช่วงตอนยืดเหยียดหลังวิ่ง-บางวันก็มีอาการอ่อนๆทั้งวันรบกวนชีวิตประจำวัน ขอบคุณครับ