เวียนศีรษะ ปวดหัว ปวดตา รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Sso Youu

อาการเวียนศีรษะ ปวดหัว ปวดตา รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา อาจจะเกิดจาก การเหนื่อยล้าจากการทำงาน การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอในแต่ละวัน การหยุดหายใจขณะหลับ โรคไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติ ความผิดปกติทางจิตบางอย่างเช่นความเครียด ความกังวล ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า เป็นต้น

ซึ่งในเบื้องต้น ควรแก้สาเหตุที่เป็นไปได้ โดยควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน งดการดื่มชา กาแฟระหว่างวัน ทำจิตใจให้สบาย และสังเกตอาการ ถ้ายังมีอาการเพลียระหว่างวันมากแม้รู้สึกว่านอนพอแล้ว ร่วมกับมีอาการใจสั่น มือสั่น น้ำหนักลดเร็วผิดปกติ เหงื่อออกมาก หรือมีอาการกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ (อาจต้องสอบถามกับผู้อื่นที่เห็นเราตอนนอน) ก็ควรไปพบแพทย์