เรื่องของผู้ชาย

 สวัสดีค่ะคุณMarkTH0079

การช่วยตัวเองนั้นเป็นการกระตุ้นอวัยวะเพศตัวเองเพื่อปลุกอารมณ์ทางเพศเพื่อทำให้ถึงจุดสุดยอดและให้ได้รับความพึงพอใจทางเพศ โดยอาจทำการสัมผัส เค้น หรือนวดคลึงอวัยวะเพศตัวเอง ผู้ชายและผู้หญิงสามารถช่วยตัวเองได้อย่างปลอดภัย ไม่ได้มีผลเสียต่อสุขภาพแต่อย่างใด แต่ไม่ควรทำอย่างหมกมุ่นจนเกินไป จนทำให้เสียสุขภาพกายหรือสุขภาพจิต

ดังนั้น สามารถทำได้เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นหรือวัยเจริญพันธุ์และเริ่มมีการสร้างน้ำอสุจิแล้ว ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะคือวัยประมาณ 11-12 ปีขึ้นไป