เจ็บบริเวณเนินอกซ้ายและใต้รักแร้ เป็นหลังจากวิดพื้น เป็นอาการอะไร อันตรายมากไหม

สวัสดีครับ คุณ Mowr PN

จากประวัติที่เล่ามา มีความเป็นไปได้ว่ากล้ามเนื้ออกจะอักเสบ จากการออกกำลังกายหนักครับ เพราะการวิดพื้นเป็นการใช้กล้ามเนื้ออกในการยกตัวโดยตรงครับ  ซึ่งหากพักการใช้งาน และ หลีกเลี่ยงการยกของหนัก อาการจะค่อยๆดีขึ้นใน 10-14 วันครับ

เบื้องต้น ในช่วงวันแรก สามารถใช้ถุงน้ำแข็งประคบเย็นได้ครับ  ส่วนวันถัดๆไป ก็ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบต่อ  และไม่ควรเหวี่ยงหรือหมุนแขนโดยไม่จำเป็นครับ

อย่างไรก็ดี หากอาการปวดเป็นมากขึ้น หรือ รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาก ก็ควรพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาครับ