ปวดหัว มึนหัว ปวดตา จะวูบ มือไม้สั่น เป็นมา 3-4 วัน

สวัสดีค่ะ คุณ Arthittiya Nueangtui,

                     อาการปวดหัว มึนหัว ปวดตา มือสั่น อาจเกิดจาก

                  - มีความเครียด วิตกกังวล 

                  - พักผ่อนไม่เพียงพอ

                  - ใช้สายตาในการทำงานมากไป จ้องโทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์มากไป 

                 - ร่างกายขาดน้ำ จากการดื่มน้ำน้อย หรือเสียน้ำมากไป เช่น จากการอาเจียน ท้องเสีย 

                  - ทานอาหารน้อย อดอาหาร น้ำตาลในเลือดต่ำ

                  - มีภาวะโลหิตจาง เช่น เสียเลือดประจำเดือนมา

                  - มีภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนผิดปกติ

                  - มีความดันโลหิตสูง 

                  - ผลข้างเคียงจากการทานยาบางชนิด หรือมีการใช้สารเสพติด

                  - อาจเป็นอาการของการตั้งครรภ์ก็ได้

                  ในเบื้องต้น หากประจำเดือนไม่มา ก็ควรตรวจหาการตั้งครรภ์ดูด้วยค่ะ แต่หากประจำเดือนมาปกติดี และได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอแล้ว ในเบื้องต้น ก็ควรดื่มน้ำเยอะๆ งดเครื่องดื่มที่มีแอลกฮอล์และคาเฟอีนต่างๆ ไม่จ้องโทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์มากไป ทานอาหารให้ตรงเวลา พยายามลดความเครียดและวิตกกังวลต่างๆ หากยังไม่ดีขึ้น ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาค่ะ