อาหารสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน สามารถกินอะไรได้หรือไม่ได้บ้าง

 สวัสดีค่ะคุณ Namisa

กรดไหลย้อนเป็นภาวะที่มีกรดจากในกระเพาะอาหารไหลย้อนผ่านหูรูดขึ้นมาที่หลอดอาหารและลำคอ ทำให้เจ็บแน่นอก แสบร้อนกลางอก ไอ จุกที่คอ เรอเปรี้ยว คลื่นไส้ได้

เป็นโรคที่ไม่ได้มีอันตรายในตัวมันเอง แต่อาจจะเป็นๆหายๆได้ขึ้นกับการปฏิบัติตัวค่ะ โดยควรรับประทานอาหารอ่อนๆที่ย่อยง่าย ไม่รสจัด งดการดื่มแอลกอฮอล์ หรือสังเกตว่าตนเองจะไวกับอาหารประเภทใด อาหารประเภทใดที่กินแล้วมีอาการมากให้หลีกเลี่ยงไป ไข่เจียวกินได้ถ้าไม่ได้ทำให้อาการเป็นมากขึ้นค่ะ

และสังเกตอาการ หากกินยาตามแพทย์สั่งแล้ว ยังมีอาการเป็นมาก น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ควรกลับไปพบแพทย์เพื่อแจ้งให้ทราบ ถ้าโรคไม่ตอบสนองต่อยานั้น อาจจะต้องปรับเปลี่ยนยา หรือส่องกล้องหาสาเหตุเพิ่มเติมต่อไป