สวัสดีค่ะคุณเจ้าไนน์
จริงๆแล้วคนเราทุกคนสามารถมีอารมณ์เศร้า อยากร้องไห้ รู้สึกเบื่อ ได้ค่ะ แต่อาการเหล่านี้มักเป็นอยู่ชั่วคราว ไม่รุนแรงและดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คนเราจึงผ่านเรื่องราวที่ทำให้รู้สึกเศร้าได้เมื่อเวลาผ่านไป และมักไม่กระทบต่อการเรียนหรือการทำงานมากนักหรือกระทบเพียงชั่วคราวในช่วงแรกๆ หรือหากสามารถแก้ปัญหาที่เป็นสาเหตุได้อารมณ์เศร้าก็จะดีขึ้นค่ะ
ส่วนโรคซึมเศร้า หรือภาวะซึมเศร้า มักทำให้มีอาการรู้สึกเศร้า ร้องไห้บ่อยๆ สิ้นหวัง หดหู่ โดดเดี่ยว หงุดหงิดง่ายหรือรู้สึกว่าตนเองด้อยค่า แยกตัว ไม่อยากทำกิจกรรมที่เคยชอบ โดยจะมีความรุนแรงและยาวนานกว่าจนถึงขั้นส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในด้านต่าง ๆ เช่น การเรียน การทำงาน และความสัมพันธ์ต่อผู้อื่นได้ค่ะ หรือมีพฤติกรรมแยกตัวจากสังคม ไม่มีสมาธิ ทำงานไม่ได้ หมดความสนใจในเรื่องที่เคยชอบ อยากอยู่คนเดียวไปจนถึงการคิดฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเองได้ค่ะ ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของตัวเราเองค่ะ จากอาการที่เล่ามาหมอเข้าใจว่ามีปัญหาค่อนข้างเยอะ และทำให้มีความเครียดรวมถึงมีอาการของโรคซึมเศร้าได้
ดังนั้นหมออยากแนะนำให้ไปพูดคุยกับจิตแพทย์ที่โรงพยาบาลค่ะ เพื่อพูดคุยและประเมินอาการ คุณหมอที่โรงพยาบาลจะถามประวัติโดยละเอียดและตรวจร่างกายเพื่อประเมินว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ค่ะ รวมถึงประเมินความรุนแรงและวางแผนในการรักษาให้เหมาะสมค่ะ นอกจากนั้นอยากให้ปรึกษาคนในครอบครัวค่ะ หรือคุณครูที่สนิทก็ได้ค่ะ บางทีหากเรามีปัญหาและได้ระบายหรือมีคนช่วยคิดอาจจะทำให้ความเครียดและวิตกกังวลดีขึ้นค่ะ หมอแน่ใจว่าคนในครอบครัวรักและพร้อมจะช่วยเหลือคุณเสมอค่ะ เล่าความรู้สึกเหล่านี้ให้ท่านฟังได้ค่ะ และหากได้รับการดูแลช่วยเหลือเรื่องภาวะซึมเศร้าแต่เนิ่นๆจะทำให้อาการหายสนิทได้ค่ะ
ขอให้อาการดีขึ้นไวไวนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
