มีอาการไอ จามน้ำมูกไหล ที่ทำงานเป็นแอร์รวม ปรับความเย็นไม่ได้ ทำอย่างไร

สวัสดีครับ คุณ Worawanich

อาการไอเรื้อรัง มีอาการไอ มา 3 เดือน (ไอ เรื่อรังต้อง นานกว่า 3 เดือน  มีเสมหะ เจ็บคอ จาม มีน้ำมุกใส  อาจมีสาเหตุ

1.การติดเชื้อ ระบบทางเดินหายใจส่วนต้น จากเชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย 

2.โรคหืดหอบ ถุงลมโป่งพอง

3. ไอกลางคืน อาจเกิดจากยาลดความดัน กลุ่ม ACE inhibitor 

4.อาการภูมิแพ้ อากาส (Allergic rhinitis and bronchitis)  จะมีอาการคันจมูก น้ำมูกไหลตลอดเวลา จามฟื้ดฟัด ไอ มีผื่นขึ้น น้ำตาไหล เมื่อกระทบอากาศเย็นจัด   มีฝุ่นละออง ขนแมวหมา ไรฝุ่นที่นอน  เกสรดอกไม้  สารเคมีในบ้าน ที่ทำงาน Sick building syndrome .

คำแนะนำ  อาการของคุณน่าจะชี้ไปทาง ข้อ 4 คือภูมิแพ้มากกว่าครับ  คุณต้องหลีกเลี่ยงอากาศที่เย็นจัด เช่น ที่ทำงานของคุณ เย็นจัดมาก  ถ้าไม่สามารถลดระดับความเย็นได้ให้ใส่หน้ากากอนามัย ซึ่งจะช่วยปรับอากาศที่ตรงจมูกให้อุ่นได้ก่อนเข้าสู่หลอดลมในร่างกาย  ทานยาแก้ภุมิแพ้ตลอด   สังเกตว่า ที่บ้านกับที่ทำงาน ช่วงไหนที่เป็นมากกว่ากัน   พยายามหาเวลาออกกำลังกายให้มาก  พักผ่อนให้เพียงพอ  ดื่มน้ำ  ทานอาหารครบ 5 หมู่  ห้ามอดนอน  ไม่เครียด ไม่วิตกกังวลซืมเศร้า  อย่าอาบน้ำเย็นจะทำให้ไอมากขึ้น งดสูบหรี่ หรือใกล้ชิดคนสูบบุหรี่ 

ถ้าปฏิบัติตัวแล้วยังไม่ดีขึ้น ควรกลับไปพบแพทย์ใหม่  อาจไม่จำเป็นต้องฉีดยา ถ้าไม่มีหืดหอบมาก  ควรได้ทำ Skin test หาสารที่ทำให้แพ้ด้วย

กรุณาอ่าน เรื่อง allergic rhinitis  ได้ที่นี่