มีอาการวิตกกังวล อยู่ดีๆก็แน่นหน้าอกหายใจไม่ทั่วท้อง กลัวตาย และมีอาการท้องผูก ท้องอืด เรอบ่อย เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Miles

อาการวิตกกังวลเหมือนตัวเองกำลังจะตาย เป็นบ่อยๆร่วมกับมีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ทั่วท้องร่วมด้วยนั้น อาจจะเกิดจาก โรคแพนิค ภาวะวิตกกังวลทั่วไป การวินิจฉัยอื่นที่เป็นไปได้เช่นโรคตื่นตระหนกจนเกินเหตุ ภาวะความหวาดกลัวหลังได้รับอุบัติเหตุทางร่างกายและจิตใจ ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น

โรคแพนิค คือโรคที่จะมีอาการตื่นตกใจต่อเหตุการณ์ใดๆมากจนเกินไป จนทำให้มีอาการทางกายจากการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติที่มากผิดปกติ เช่น หัวใจเต้นเร็ว แน่นอก หายใจไม่ออก ขยับร่างกายไม่ได้ชั่วคราว  ร้อนวูบวาบ รู้สึกเหมือนตัวเองกำลังจะตายได้

แนะนำการตั้งสติเมื่อมีอาการ ให้รู้ว่าไมมีอะไรที่น่ากลัว หากยังมีอาการต่อเนื่อง ควรพบแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตเพื่อรับยาต่อเนื่อง

ส่วนภาวะท้องอืด ท้องผูก อาหารไม่ย่อยนั้นอาจจะเกิดจากการมีน้ำหรือลมในช่องท้องมากจนเกินไป การมีกระเพาะอาหารอักเสบ ลำไส้อักเสบ  หรือหากเคยผ่าตัดลำไส้มาก่อนอาจเกิดจากการมีลำไส้อุดตันได้ แนะนำการรับประทานอาหารอ่อนๆย่อยง่าย ดื่มน้ำสะอาด เดินย่อยเบาๆหลังอาหาร ถ้ายังมีอาการเป็นต่อเนื่อง ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม