ถามแพทย์

  • อาการปวดตรงบริเวณนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย

  •  chanapa cs1999
    สมาชิก

    สวัสดีค่ะ อยากสอบถามเกี่ยวกับการรักษาค่ะ

     

    คือว่ามีอาการปวดตรงบริเวณนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย ลากยาวมาหน้าแขนด้านใน จนถึงข้อศอก บางครั้งปวดถึงบริเวณบ่าแถวต้นคอค่ะ  บางครั้งนวดที่บริเวณนิ้วหัวแม่มือแล้วรู้สึกชา เลยเลิกนวดค่ะ

     

    อยากทราบว่าอาการเหล่านี้เกิจากอะไร และมีวิธีการรักษาอย่างไรคะ

    มันจะเกี่ยวกับการนั่งทำงานกับหน้าจอคอมนานๆมั้ยคะ ช่วงนี้นั่งทำงานหน้าจอคอมครั้งละไม่ต่ำกว่า 4 ชม. วันนึงทำงานหน้าจอคอมไม่ต่ำกว่า 6-7 ชม.เลยค่ะ 

    เป็นคนถนัดขวาแต่มีอาการข้างซ้ายค่ะ ข้างขวามีอาการบ้าง แต่พอได้นอนพักก็หาย แต่ข้างซ้ายเป็นมาเกือบ 1 สัปดาห์แล้วค่ะ บางครั้งปวดจนรำคาญ ทายาแล้วก็ไม่หายค่ะ

    chanapa cs1999  พญ.นรมน
    แพทย์

     สวัสดีค่ะคุณ chanapa cs1999

    อาการปวดตรงบริเวณนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายดังกล่าวมา อาจเกิดจาก ภาวะกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณนิ้วอักเสบจากการใช้งาน  ยิ่งถ้ามีการใช้งานนานๆก่อนหน้านี้ ยิ่งนึกถึงมากขึ้น สาเหตุอื่นๆเช่น ข้ออักเสบจากการใช้งาน กระดูกหักหรือร้าว แต่มักมีอุบัติเหตุนำ และจะปวดมาก ขยับไม่ได้

    แนะนำการพักการใช้งาน หรือการทำงานลักษณะที่กระตุ้นให้มีอาการขึ้นมาได้ พยายามเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ ไม่ใช้นิ้วใดนิ้วหนึ่งอยู่นิ้วเดียวนานๆ กินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการ ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังใช้งาน

    ควรไปพบแพทย์ถ้ากินยาแก้ปวดหรือพักการใช้งานไปแล้ว อาการไม่ทุเลา ปวดมากขึ้นเรื่อยๆจนทำงานต่างๆไม่ได้ตามปกติ