มีอาการควบคุมอารมณ์และการกระทำตัวเองไม่ได้ มีความคิดและพฤติกรรมทำร้ายตนเอง เกิดจากอะไร ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ krith

อาการควบคุมอารมณ์และการกระทำตัวเองไม่ได้ มีความคิดและลงมือทำร้ายตนเองดังกล่าวมานั้น อาจจะเป็นพฤติกรรมที่อันตรายต่อทั้งตนเองและคนรอบข้างได้มาก อาจจะเกิดมาจาก ความเครียดสะสม ทำให้เกิดโรคซึมเศร้า หรือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และบุคลิกภาพอย่างรุนแรงไปได้

โดยเป็นภาวะอาการที่ควรไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมโดยเร็วค่ะ ความคิดอยากทำร้ายตนเอง เก็บตัวในความมืด ผิดหวังกับชีวิต หากเป็นอยู่ตลอดเวลา ไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย เกิน 2 สัปดาห์อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้า ซึ่งควรได้รับยาและทำจิตบำบัด

ในเบื้องต้นพยายามพูดคุยระบายความรู้สึกที่ไม่สบายใจออกมากับคนรอบข้างที่ไว้ใจได้ พยายามมองสิ่งดีๆที่มีในชีวิต หาสิ่งที่ชอบทำเพื่อช่วยลดความเครียดและเบี่ยงเบนความสนใจ